一般小兒在2歲之內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育快，若補(bǔ)鈣不及時(shí)，或量不足。例如雞胸。目前你應(yīng)該注意給他補(bǔ)鈣和維生素D，在飲食中應(yīng)該注意多吃富含鈣劑的食品，注意膳食營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)，應(yīng)多曬曬太陽(yáng)。平時(shí)教寶寶常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有助于雞胸的改善。常用的保健食品如豬骨黃豆粥：豬排骨150克，黃豆50克，鹽、蔥、姜、味精適量。凈豬排骨洗凈，文火中煨1小時(shí)，將排骨放入同煮數(shù)沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黃豆煮至爛熟為宜。

下面介紹雞胸食療方。

1、蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯?？梢猿浞盅a(bǔ)鈣，常食有效。此外，蝦皮炒韭菜，炒雞蛋都是可以的。

2、豬骨黃豆粥：豬排骨150克，黃豆50克，鹽、蔥、姜、味精適量。凈豬排骨洗凈，文火中煨1小時(shí)，將排骨放入同煮數(shù)沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黃豆煮至爛熟為宜。