1、茄泥治療上火口臭

許多人是熱性體質(zhì)，即使在寒冷的時(shí)候，也很容易上火，出現(xiàn)口臭、口瘡、大便干燥等上火癥狀，此時(shí)可以吃點(diǎn)茄泥來(lái)清熱祛火。

茄子具有清熱解毒的作用，還能通絡(luò)散瘀、消腫止痛，緩解熱毒癰瘡和皮膚潰瘍。

茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用，清熱效果最好。

因?yàn)榍炎臃浅Ｎ停绻浅辞炎踊蛘ㄇ炎?，不僅營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，而且進(jìn)食之后，難以消化吸收，尤其是胃口不好的人，吃完一頓油炒茄子，會(huì)感覺(jué)腹部長(zhǎng)時(shí)間飽脹。而茄泥則是將洗好的茄子破開(kāi)切片之后，上鍋蒸到爛熟，放涼后加入食鹽、味精、香油、醋等調(diào)料就可以了。

2、薄荷粥

材料：取薄荷葉15克（中藥店有售，價(jià)格便宜）

做法加水煮沸 3分鐘，濾汁待用。另取大米適量，加水煮成粥，熟后即將起鍋時(shí)兌入薄荷汁，再燒沸即成。

每天食用一次薄荷粥，可降胃氣、去舌苔，除口臭作用明顯。

口臭偏方 快速治療口臭食療方法 口臭食療方

3、黃瓜粥

專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

4、蘆根粥

專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。