預(yù)防閉經(jīng)的4款常用食療方!
1。豬腰核桃:
豬腰1對(duì),杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎填精,用于腎陽不足型閉經(jīng)。
2。黃芪杞子燉乳鴿:
黃芪、杞子各30克,乳鴿1只。將鴿子洗凈,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經(jīng)常服用可補(bǔ)益肝腎,適用于虛證閉經(jīng)。
3。薏米陳皮粥:
炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調(diào)經(jīng)的功效,適用于痰濕阻滯型閉經(jīng)。
4。人參胡桃煎:
人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用??裳a(bǔ)益脾腎,適用于脾腎兩虛型閉經(jīng)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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