1、鮮羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米見方的塊；制附片10克，洗凈。放入羊肉，羊肉上鋪附片、蔥節(jié)、姜片、豬油30克，加料酒、清湯，蒸2小時左右。適用于治療腰椎間盤突出引起的腰膝酸軟，關節(jié)痛以及陽痿。

2、蝦仁50克，韭菜250克，雞蛋1個。雞蛋打破攪勻，加淀粉和麻油成蛋糊，倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱，放菜油，放韭菜、蝦仁翻炒。適用于治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等癥狀。

3、豬腎250克，去筋膜、洗凈，切腰花快。將鍋燒熱，放入植物油，燒至油九成熱時，放腰花爆炒片刻，后加黃花菜25克。適用于治療腰椎間盤突出癥引起的耳鳴等癥狀。