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降脂減肥試試夜來(lái)香 3款食療粥越吃越瘦

2017-05-17 07:09:34      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

夜來(lái)香,又名月見(jiàn)草、夜香花、夜丁香,為柳葉菜科植物紅萼月見(jiàn)草的花。中醫(yī)認(rèn)為,夜來(lái)香性味甘、涼,入肝、脾、心經(jīng),有平肝明目、寧心安神之功,適用于目赤腫痛、心悸失眠等。夜來(lái)香有毒嗎?夜來(lái)香怎么吃?下面為你介紹。

夜來(lái)香的作用

1、觀賞:夜來(lái)香枝條細(xì)長(zhǎng),夏秋開(kāi)花,黃綠色花朵傍晚開(kāi)放,飄出陣陣撲鼻濃香,在南方多用來(lái)布置庭院、窗前、塘邊和亭畔,具有一定觀賞價(jià)值。

2、藥用:夜來(lái)香可入藥使用,具清肝明目之功效,可治療目赤腫痛,麻疹上眼、角膜去翳等。

3、食用:夜來(lái)香可以食用,主要是以其新鮮的花和花蕾來(lái)食用,是一種半野生的蔬菜。

4、驅(qū)蚊:夜來(lái)香比較濃,而且有一定毒性,所以能驅(qū)逐蚊子,對(duì)生活也是一種便利,通常是在窗戶(hù)上蒙上紗窗,將植物種植在戶(hù)外。

夜來(lái)香有毒嗎?

夜來(lái)香有毒?;ㄏ愦蠖嘤幸娼】?,但夜來(lái)香是例外的,人們長(zhǎng)時(shí)間處于這種強(qiáng)烈氣味的包圍中,難免有損健康,即使是對(duì)于水仙、玫瑰之類(lèi)著名香花,時(shí)間一長(zhǎng),特別是睡眠時(shí)呼吸這些氣息,也會(huì)令人不舒服,特別是在臥室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間聞之,會(huì)引起失眠,所以不要把夜來(lái)香擺在臥室里。夜來(lái)香夜間停止光合作用時(shí)會(huì)排出大量廢氣,對(duì)人的健康極為不利,會(huì)引起人頭昏、咳嗽、甚至失眠,對(duì)高血壓和心臟病患者更加不利,因而在晚上不應(yīng)在夜來(lái)香花叢前久留。

夜來(lái)香的用法用量

花、葉1~2錢(qián),水煎服;或用果1個(gè)(剖開(kāi))水煎服。鮮葉外用適量開(kāi)水燙后貼之。(腳臁外傷糜爛,用鮮葉錘豬肥肉敷患處。)

夜來(lái)香3款食療粥

1、夜來(lái)香花粥

夜來(lái)香花10克,大米100克。將夜來(lái)香花水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,或待粥熟時(shí)將夜來(lái)香鮮花調(diào)入粥中,再煮一二沸即成,每晚1劑。可養(yǎng)心安神,適用于失眠多夢(mèng)、睡眠不實(shí)等。

2、夜來(lái)香根粥

夜來(lái)香根10克,大米100克。將牛蒡子水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日1劑??伸铒L(fēng)除濕,通絡(luò)止痛,適用于風(fēng)濕痹痛等。

3、二草粥

夜來(lái)香子、草決明、絞股藍(lán)、水飛薊各10克,大米100克。將諸藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日1劑??山抵瑴p肥,適用于肥胖癥、高血脂、脂肪肝等。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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