衰老是我們最想逃避但又無法逃避的事情。很多人覺得臉最先老，皺紋就是老得證據(jù)，所以用很多抗皺煥顏的護膚品。但是身體最先衰老，是從臉開始的嗎？眼見不一定為實，衰老這件事也是如此。我們只能關(guān)注到體外的變化，所以難免會出現(xiàn)“誤差”。

其實，女人身體的這些部分會先衰老

腸道：很多人都不會想到，人體最先衰老的部位竟然是腸道。但是事實確實如此，腸道是人體最大的消化器官和排毒器官，因此，腸道的狀態(tài)決定了我們的容顏和健康。腸道主要是指從胃幽門到肛門之間的消化管，長達五六米，盤繞在我們的腹腔中。

心臟：很多人都希望自己能夠長命百歲，但是現(xiàn)實生活中，活到百歲以上的老人真是少之又少。不過據(jù)科學(xué)研究，我們每個人都應(yīng)該能活到120歲的。絕大多數(shù)人活不到這個年齡，最大的障礙就是心血管疾病和細胞癌變。

大腦：大腦是我們身體的“總指揮官”，也是工作強度比較高的器官。因此，除了腸道和心臟，大腦也是我們身體中比較容易衰老的部位。雖然說男性和女性大腦的體積不太一樣，但是到了30 歲以后，我們的大腦都開始出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，而且男性腦細胞死亡的速度要快于女性。

卵巢：35歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。卵巢是你的私密地帶，而且她還承擔著重要的工作。醫(yī)學(xué)研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

導(dǎo)致衰老的原因

1、自由基太多氧化太過：人體內(nèi)自由基太多，引起氧化太過，消耗太多能量，破壞正常細胞，使人體老化。日常生活我們常見蘋果在削了皮后一會兒也會變黃，這就是過度氧化的結(jié)果。人體過度氧化會加速衰老，疾病愈發(fā)，腫瘤迅速生長，自身免疫力下降；產(chǎn)生色素沉著，色斑出現(xiàn)等。

2、細胞衰老：人的身體由上億個細胞組成，隨著年齡的增加，隨著細胞的不斷分裂，人體內(nèi)的細胞的數(shù)目就會不斷地減少，人的壽命也就在逐漸衰減。只要專門化細胞分裂接近終點，整體衰老便宣告來臨。

3、人體代謝不正常：人體是一個生物體，不斷進行著新陳代謝，如果代謝產(chǎn)物不能正常排出，堆積于體內(nèi)，日久易形成慢性中毒。肝是人體的“解毒工廠”，如果肝的解毒能力一旦減弱，人體就會慢性中毒，那么衰老也就開始了。腎是人體的排泄器官，腎功能有問題，有毒廢物不能正常排出，也很容易引起人體自我中毒而導(dǎo)致早衰。

4、蛋白質(zhì)的老化：生命是以蛋白質(zhì)的形式存在，生命產(chǎn)生于蛋白質(zhì)，因此生命的衰老也根源于蛋白質(zhì)的老化。

如何抗衰老呢

1、控制智能手機的使用量，避免成癮

隨著時間的推移，在發(fā)短信或瀏覽網(wǎng)頁時總是低著頭會導(dǎo)致脖頸上出現(xiàn)皺紋。使用手機應(yīng)保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。

2、少用吹風機

如果頻繁使用電卷發(fā)器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。建議大家最好是讓頭發(fā)自然風干。

3、每天都涂抹防曬霜

發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》的研究顯示，每周涂抹3~4次防曬霜的人較少出現(xiàn)皮膚老化的跡象。防曬系數(shù)為30的防曬霜是皮膚科醫(yī)生推薦的金標準，每天都涂抹，不論是下雨天還是晴天。

4、雙手也涂抹潤膚霜

手背上的皮膚非常薄，這讓它比身體其他部位的皮膚更容易老化。當干燥的空氣吸走皮膚中的水分時，雙手看上去比實際年齡還要老。使用具有防曬功能的潤膚霜能減輕陽光的損害作用，避免出現(xiàn)色斑和皺紋。