老人泡溫泉要注意什么

泡后洗澡：溫泉含有其他雜質(zhì)，泡完要及時(shí)沖洗。及時(shí)補(bǔ)水：多喝水保持血液的稀釋度。離水擦干：身體濕漉漉到處跑，容易著涼。

禁止喝酒：泡前和泡后喝酒容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)心腦血管意外。家人陪伴：老人泡溫泉最好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨(dú)去泡。

不要泡得過(guò)深，即不要在過(guò)胸的水位每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。

溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或離水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。