備孕期的心理準(zhǔn)備

不管甜蜜的二人世界多么令人留戀，父母總要考慮新的家庭成員——“小寶貝”加入的問題，如果各方面條件已經(jīng)成熟，那就準(zhǔn)備和這個(gè)小寶寶的約會(huì)吧！懷孕前做好周全的準(zhǔn)備會(huì)給40周的懷孕旅程創(chuàng)造一個(gè)好的開端。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽對(duì)未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關(guān)鍵的是健康。這就需要做好充分的準(zhǔn)備。

1、從心理上準(zhǔn)備寶寶的到來。

懷孕和分娩是女人一生最為重要的事情之一。很多人說一個(gè)女性只有經(jīng)歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個(gè)完整的人生，才稱得上是一個(gè)完整而成熟的女性。真的是這樣嗎？

從少女到妻子，從結(jié)婚到懷孕，從懷孕到分娩……所有的變化都是女性一生中所要經(jīng)歷的自然過程。每個(gè)成年女性都渴望有一個(gè)健康活潑的小寶寶，但是孕育小生命是一個(gè)漫長而又艱辛的過程，需要慎之又慎。從準(zhǔn)備懷孕起，未來的媽媽們便將開始經(jīng)歷生命中最大的變化。

為了更好地適應(yīng)這一變化，孕前良好的心理準(zhǔn)備是準(zhǔn)媽媽必須注意的關(guān)鍵問題。一手摸著驕傲的大肚子，另一只手被關(guān)愛的丈夫攙扶著，可這只是光彩的一面。未當(dāng)過母親的女性是不完整的女性，想當(dāng)母親是每一位女性內(nèi)心世界所渴望的正常心理需求，但光有愿望不行，在心理上也應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備有時(shí)比其他準(zhǔn)備更重要。

懷孕早期，因?yàn)樵缭蟹从?，你可能食欲不振，泛酸嘔吐，隨著懷孕天數(shù)的增加，你可能行動(dòng)不便，甚至出現(xiàn)一些妊娠并發(fā)癥，為了治療可能需要打針吃藥。你是否會(huì)以平靜的心態(tài)對(duì)待這些問題，會(huì)不會(huì)因此遷怒到丈夫甚至是肚子里的孩子呢？

女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)造成直接的影響，影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態(tài)不僅影響著準(zhǔn)媽媽，而更重要的是對(duì)孩子的直接影響。如果夫妻雙方都希望盡快要孩子，就必須從心理和精神上做好準(zhǔn)備，內(nèi)容包括：

2、做日常消費(fèi)計(jì)劃。

懷孕、養(yǎng)育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此你在準(zhǔn)備要孩子的那一刻，就要學(xué)會(huì)有計(jì)劃地消費(fèi)，為懷孕、寶寶的出世做一定的積蓄。

3、平靜心態(tài)面對(duì)孕期各種變化。

懷孕會(huì)使女人在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣、對(duì)丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化，所有這一切都是生育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的歷程。所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。

4、接受未來家庭心理空間的變化。

小生命的誕生會(huì)使夫妻雙方的二人世界從此變?yōu)槿耸澜?，孩子不僅要占據(jù)父母的生活空間，而且要占據(jù)夫妻各自在對(duì)方心中的空間。這種心理空間的變化往往為年輕的夫婦所忽視，從而感到難以適應(yīng)。

5、認(rèn)識(shí)家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)。

女性一旦懷孕了，不只是生理上發(fā)生了變化，心理的變化更應(yīng)受到家人的關(guān)注。這時(shí)候，懷孕的妻子與往日相比需要丈夫的理解與體貼，尤其平時(shí)妻子可以做的體力勞動(dòng)，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上。孩子出生后，夫妻雙方對(duì)孩子的義務(wù)與對(duì)家庭的義務(wù)都在隨著時(shí)間的推移而增加。所以，事先認(rèn)識(shí)到這些問題對(duì)整個(gè)家庭都有好處。