備孕期間，女人要從日常生活，日常飲食開始調養(yǎng)身體。那么男人是不是就不用改變，還是和平常一樣，想吃啥吃啥，想熬夜就熬夜，而沒有禁忌或注意事項呢？為生育打下好的基礎，男人也一樣不能忽略孕前往準備這些重要的細節(jié)哦。那么男人在懷孕之前要注意什么呢？以下幾個男人最常犯的錯誤，務必注意了！

1、煙酒：也有研究表明吸煙、被動吸煙等能夠降低血睪酮水平。此外，吸煙還可損害陰莖動脈，誘發(fā)性功能障礙，這也是導致不育的重要原因。專家介紹，大量飲酒后，男子的睪丸酮生成減少，精子的生成發(fā)生障礙。慢性酒精中毒者可以出現睪丸萎縮，睪丸活檢可見精子生成嚴重受損。

2、洗潔精、殺蟲劑：洗潔精是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成的，從理論上講無毒，但有些有害物質的單體可經過皮膚、消化系統(tǒng)進入體內，被人體吸收。當這些有害物質在人體內達到一定程度時，就會危害身體健康，尤其是男性的生殖系統(tǒng)，更容易為其所侵害。

殺蟲劑主要成分為擬除蟲菊酯，這類物質可以使男性的前列腺對睪丸酮的吸收降低，并可改變類固醇激素在附屬性腺的代謝及結合。

3、輻射：接觸放射線可以使睪丸生精功能受損。放射線作用于睪丸生精過程的任何一個部位均可以導致生精功能障礙。如：x射線及γ射線照射人體，可以引起死精、精子數量的改變。

備孕是男女雙方的事，男人必須做到以上幾點，拒絕煙酒，防止洗潔精、殺蟲劑干擾，減少輻射等，因為父親精子的質量影響到受精卵的發(fā)育，甚至胎兒的成長，那么在備孕期間男士服用固精助孕膠囊可以從根本上提高精子的質量，活力，活率以確保受精卵及寶寶的健康。只有精子健康才能提高受孕機率，男性朋友們在備孕期間一定多多注意