一、懷孕必經(jīng)是夫妻雙方共同完成的事情，如果可以動員老公做檢查和備孕前的準(zhǔn)備，可以輔助女性提高懷孕機(jī)會。

二、積極治療婦科疾病。如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂，周期改變，或者婦科其他疾病，不容忽視。女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見的問題，大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕，不造成早期流產(chǎn)等懷孕風(fēng)險的情況。

三、孕前檢查。孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。

四、排除家族遺傳疾病。若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康，可能會導(dǎo)致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不確定或者疑似，建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。

五、大齡女性準(zhǔn)備懷孕前需要積極調(diào)理身體狀態(tài)。放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。