感冒雖然在現(xiàn)在非常普遍，但是感冒也是分不同類(lèi)型的，感冒一般分幾種，流行感冒，病毒感冒，風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒，現(xiàn)在正是冬天的季節(jié)，出現(xiàn)流行感冒并不是這個(gè)時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也很少有出現(xiàn)過(guò)病毒感冒，大多數(shù)都是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒引起的，風(fēng)寒感冒在出現(xiàn)以后，除了要吃藥治療，患者還需要了解一些食療的方子。

感冒以后鼻塞嚴(yán)重，有的還會(huì)輕微地伴有發(fā)燒流鼻涕的癥狀，身體需要排汗，這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備姜絲蘿卜湯，來(lái)溫暖身體，促進(jìn)身體的寒氣排泄，生姜需要切成絲，蘿卜切成片，放在鍋中，煮熟后加上紅糖或鹽適量，這道湯每天喝一次就可以了，一次不能喝太多。

把香菜，蔥白和生姜分別都要清理干凈，一同切碎后放在鍋中加上清水適量，大約需要煮十五分鐘左右，去掉渣直接喝湯，這道湯主要是為了驅(qū)寒的，但是同樣也非常適合因?yàn)轱L(fēng)寒感冒引起的鼻涕不知，容易打噴嚏，頭暈頭痛，耳鳴的癥狀。

大家都知道在感冒以后最少不了的一種美食，就是姜糖飲，主要是用生姜和紅糖泡制的一種飲品，主要的功效，相信大多數(shù)人也有了解，主要是起到祛風(fēng)散寒，和胃健中的作用，每天喝一次，或者是每天喝兩次左右，一般在睡前喝下，趁熱可以起到驅(qū)寒的作用。

感冒以后會(huì)讓人覺(jué)得很乏力，出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒，首先大家要做的，就是應(yīng)該要多休息，因?yàn)橹挥行菹⒉拍軌蚓徑庾约荷眢w上的不舒服，還可以起到排汗的作用，如果平時(shí)要出門(mén)的話(huà)，大家需要注意做好保暖工作，風(fēng)太大的時(shí)候盡量的不要出門(mén)，也不要長(zhǎng)時(shí)間在風(fēng)中騎車(chē)。