1、看病求診，按時吃藥。

2、保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。

3、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

4、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

5、多飲水（多喝湯），補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

6、當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7、適當?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。