月子期間，有的人信奉西醫(yī)的所謂殺菌理論，認(rèn)為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結(jié)果落下了月子病。還有的人走另一個(gè)極端，借中醫(yī)之口，說女人產(chǎn)后一個(gè)月都不能洗澡，一洗就得病。

人不要走極端，產(chǎn)婦坐月子期間是不能天天洗澡的，但也不至于一個(gè)月一次都不洗，那天天臭著，也不衛(wèi)生，臟得都沒法喂養(yǎng)孩子了。我們可以少洗，洗澡要做一些準(zhǔn)備。

首先，洗澡一定要注意水溫，切忌不要太涼，用溫?zé)岬乃丛?。尤其是夏天，千萬不要貪涼，不要用涼水洗。

其次，洗后要及時(shí)用毛巾擦干身體和頭發(fā)，要在浴室里就穿好衣服鞋襪再出去，避免出浴室時(shí)招風(fēng)受寒，惹來不必要的病痛。