小孩子總是不太善于保護(hù)嗓子，嗓子啞是很常見的事情，那么兒童嗓子啞怎么辦怎么食療呢？下面為您介紹兒童嗓子啞怎么辦怎么食療，看看吧。

寶寶嗓子啞了的原因

兒童正處在發(fā)育階段，發(fā)聲器官不太成熟，加上情緒更易激動，高興時大喊大叫，不順心時又大聲啼哭，極易引起聲帶腫脹發(fā)炎，發(fā)炎的聲帶大量充血使其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。

季節(jié)交替是，寶寶一旦受涼，病毒侵襲，嗓子就會發(fā)炎。一般來說，一周左右的哭喊啞嗓問題都不是很大，倘若一直持續(xù)這種狀態(tài)，就會引起咽喉炎，甚至出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。

寶寶嗓子啞了護(hù)理要點(diǎn)

1、板蘭根、胖大海孩子別多喝

目前不少家長將板蘭根和胖大海泡水給孩子當(dāng)水喝的情況，專家強(qiáng)調(diào)，這兩種中藥不僅起不到預(yù)防和緩解孩子嗓子痛、啞的目的，還有一定的副作用。

板蘭根寒性很大，經(jīng)常喝會使幼兒的羸弱的體質(zhì)變得更加虛寒，嚴(yán)重者甚至?xí)瘸鑫笣?。對于小便黃、舌苔紅、鼻涕黃的風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)，3-5天即可。胖大海則是起到抑制津液分泌的目的，對發(fā)炎的嗓子無疑是雪上加霜。

2、白開水是最好的潤嗓藥

想要緩解啞嗓的情況，最重要的是避免讓孩子大聲說話或是喊叫。白開水是最好的潤嗓藥，一定要多喝。也可以喂些清熱去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。

3、避免寶寶大聲說話

家長要注意，不要經(jīng)常無端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護(hù)寶寶嗓子的作用。

4、保證寶寶睡眠充足

兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

5、根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受涼

注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。

小孩嗓子啞了吃什么

1、拌吃銀耳：將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩天后即可好轉(zhuǎn)。

2、飲濃涼茶水：將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

3、拌吃芹菜：把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

4、雞蛋茶：取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

5、豬肺羅漢果湯：把豬肺切碎，放一些羅漢果，還有桂圓一起熬湯喝，喝兩三天就可以了。