女人幾歲進入更年期？

專家指出，女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，一般在45歲~55歲之間，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在此期間婦女發(fā)生一些生理變化，它們既不是器質(zhì)性疾病，也不是不可克服的或一旦出現(xiàn)就永久存在的病理狀態(tài)。更年期是一個內(nèi)分泌改變的轉折期，不同人對此自然有不同的反應，不能盲目根據(jù)她人的經(jīng)驗，就斷定自己的更年期年齡是多大。

女人更年期的年齡受到許多因素的影響，并且由于性腺的功能從成熟到衰退的轉變是漸漸發(fā)生的，因而非常難肯定女性的更年期是什么年齡開始的。一般情況下，女性在絕經(jīng)之前就有了更年期的變化，而絕經(jīng)之后，一些更年期的癥狀還可能持續(xù)一段時間。因而，臨床上就非常難準確掌握更年期的年齡是多大，只能從女性的絕經(jīng)年齡來估算她的更年期開始年齡。

根據(jù)生理指標的測定，更年期大約在絕經(jīng)前10年開始，即40歲左右；絕經(jīng)后約10年時間，卵巢功能才完全消失，女人就進入老年期。也就是說，女性的更年期年齡一般是在40歲左右就開始了，而在45歲以后進入高發(fā)期。

另外，由于女性進入更年期的年齡與卵巢功能有關，因此，專家建議，女性朋友在日常生活中，可服用紫一大豆異黃酮來保養(yǎng)卵巢，達到延緩更年期、緩解更年期綜合癥的目的。