更年期女性面部保健法

1、前額部涂面霜后，將雙手四指平放于前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向，和眼外角處的皺紋。

2、如果口周出現(xiàn)一對(duì)括號(hào)形皺紋，應(yīng)盡量鼓起雙頰，保持吹氣時(shí)口形，同時(shí)將雙手四指按于雙頰。

3、為改善眼周圍肌肉的活力和張力，減輕下眼瞼的袋狀隆起，可將雙側(cè)食指緊壓雙側(cè)太陽穴，同時(shí)緊閉雙眼，維持?jǐn)?shù)秒鐘，然后放松。

4、為了保持下頜線條堅(jiān)實(shí)，將雙手拇指指腹頂住下頜下部，拉緊下頜皮膚，用力向上方壓迫3秒鐘，然后放松，如為預(yù)防性措施，每日早晚重復(fù)上述動(dòng)作五次，若為治療，每日早晚重復(fù)10次。