鼻子一塞，整個人都不在狀態(tài)。飯也吃不香，覺也睡不好，更讓人覺得納悶的是，有時候并沒有感冒，鼻子卻還是不通氣。那究竟是什么原因造成鼻子不通氣呢？如何才能有效緩解？今天，小編一一為你解答。

什么原因造成鼻子不通氣

鼻腔異物。小兒好奇淘氣，常把豆子、花生米、瓜子、石塊、瓶塞或紙卷等物塞入鼻腔。這些異物不僅可直接堵塞鼻腔，時間稍長，鼻腔粘膜還會因其刺激而發(fā)生腫脹，并有粘性或惡臭膿鼻涕排出，這就更增加了鼻腔的堵塞程度。

鼻中隔彎曲。鼻腔中間有鼻中隔將其一分為二，如同一大屋中間打著隔斷一樣。臨床上見到的鼻中隔，象墻一樣筆直，是很少有的，大多數(shù)鼻中靦不是向左，就是向右彎曲，或呈“S”形，既向左，又向右，雙向偏曲。輕度偏移或彎曲，本人常不自覺；彎曲嚴重時，可使下鼻甲呈代償性肥大而發(fā)生雙側(cè)鼻堵塞。

感冒。感冒導致的鼻塞癥狀大約會在一兩周內(nèi)消退。如果轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎，可持續(xù)數(shù)月。食鹽加點白開水，借助注射器每天清洗鼻腔可緩解癥狀。如果是慢性鼻竇炎，就需要抗生素或者類固醇鼻用噴霧劑。

香水。香水中的化學刺激物可誘發(fā)鼻竇腫脹。香水過敏者同時也要避免接觸洗潔精、消毒水和空氣清新劑之類的家庭用品。

息肉。某些情況下，急性鼻竇炎可導致鼻息肉的形成，以致堵塞鼻孔。鼻腔噴霧劑只對80%的人有效，其余人還是要借助手術(shù)切除。

暖氣?？諝飧稍飼桂ひ悍置诹繙p少，誘使鼻竇發(fā)炎。可以服點止痛藥或解充血藥緩解癥狀。

鼻子不通氣如何才能有效緩解

準備一條熱毛巾，敷在鼻子上，不要太燙的，溫度要適宜。要根據(jù)自身的條件來決定的。然后可以搭配著兩手放在鼻翼處，輕輕自上而下按摩一下，每天這樣得反復(fù)幾次，可以有效地改善。

可以采用一些外用的物品幫助改善，像是清涼的風油精，香油一類的，可以采用棉棒擦一下，不要太多，覺得有通氣就好，不可太過，凡事都要有個度，不要適得其反。

鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

冰片治鼻子不通氣。冰片具有通竅、清熱功效；取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。

桃樹葉治鼻子不通氣。摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每日4次。桃樹葉具有清熱、解毒、祛風功效。