睡眠障礙睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。睡眠是一個人補充能量的最好時機，但是關于睡眠有很多種我們可能不在意的小問題，而且這些小問題經(jīng)常會造成非常嚴重的后果，所以必須要引起我們的重視。

下面解析睡眠障礙的治療方法：

不同類型的睡眠障礙，應施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國的臨床學家認為，對嚴重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術。治療失眠癥最常用的方法是應用安眠藥。

值得注意的是，安眠類藥物中有的易成癮，有的與酒同服時有危險。長期應用會產(chǎn)生耐藥性，需較大劑量才能入睡。此外，長期應用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應當在醫(yī)生指導下做到盡可能地合理應用安眠藥物。