說(shuō)起冷，我們總會(huì)說(shuō)“冷得耳朵都快凍掉了！”聽起來(lái)有點(diǎn)夸張，但是想想確實(shí)是這樣。每當(dāng)天氣變冷，若沒(méi)有防護(hù)措施，感覺(jué)最冷的就是耳朵了，如刀割一般，甚至干脆啥感覺(jué)都沒(méi)了。

耳朵的抗凍力最差

每到冬季，手涼腳涼、鼻尖發(fā)紅、耳朵冰涼等現(xiàn)象非常容易出現(xiàn)。這是因?yàn)槿梭w中的耳朵、鼻子、手、腳都處于神經(jīng)末梢，血流量少，因此到了冬天會(huì)格外怕冷。

不過(guò)，其中鼻子可以呼吸換氣，腳有鞋襪保護(hù)，手可以帶上手套或插進(jìn)口袋保暖，耳朵便沒(méi)有這“好待遇”了，唯有經(jīng)常暴露在外，說(shuō)其“抗凍能力差”那也是迫不得已呢！

當(dāng)然，耳朵自身除了耳垂部分有脂肪組織能保溫外，其余部分只有較薄的皮膚包著軟骨，加之其相對(duì)表面積大，熱量更容易揮發(fā)。SO，這也是為什么在人體的各器官中，耳朵是最“怕冷”的了。

耳朵凍久了危害大

耳朵怕冷，其典型表現(xiàn)就是——長(zhǎng)凍瘡。冬季耳朵被凍紅、凍僵還真不是什么稀罕事兒。若你發(fā)現(xiàn)耳朵邊緣出現(xiàn)了紅腫，并伴有奇癢難忍和發(fā)熱，有時(shí)皮膚發(fā)亮并出現(xiàn)水皰，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮膚潰瘍，這就是常說(shuō)的“凍耳朵”了。更嚴(yán)重的是，耳朵凍傷后，由于長(zhǎng)期缺血、缺氧，還會(huì)導(dǎo)致皮肉壞死，也就是所謂的被“凍掉了”，當(dāng)然，也不是說(shuō)直接就掉了。

據(jù)介紹，耳朵凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。

如何保暖耳朵

1、最好的方式，就是在外出時(shí)帶上耳罩，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。因?yàn)槿舳渑偷脑?，整個(gè)身體就會(huì)舒服很多，還能避免因耳朵冷引起的頭痛。當(dāng)然，若你有長(zhǎng)頭發(fā)蓋住耳朵，也會(huì)好一些。

2、運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防凍瘡。走路盡量踮著腳尖，這樣可以促進(jìn)身體下半部分的活力和血液循環(huán)。還有就是沒(méi)事就用手揉捏自己的耳垂，拉扯自己的整個(gè)耳朵，力道要把握正好盡量不要讓耳朵產(chǎn)生疼痛感。拉扯耳朵不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)還可以促進(jìn)聽覺(jué)的增強(qiáng)?！?/p>

3、當(dāng)你從室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)時(shí)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。耳朵受凍后，不宜熱水熱物敷貼，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。耳朵是身體中最怕冷的器官，加上這大冬天的，耳朵兩面的皮膚都暴露在外，能不凍嗎？為它們做好額外的保暖工作，對(duì)于冬季保健格外重要。只要方法得當(dāng)，就能度過(guò)一個(gè)溫暖的冬天啦。