無論是工作還是生活，我們越來越離不開電腦，但是在享受電腦帶來的便利同時，電腦的電磁波也正在滋擾著我們的健康。這些電磁波無色無味、看不見、摸不著、穿透力強，且充斥整個空間，令人防不勝防，電磁輻射已成為當今危害人類健康的致病源之一。

如今人類已經(jīng)離不開電腦等電子產(chǎn)品，那么我們該如何減少電磁波對健康的危害呢？

防輻射

要預防電磁輻射的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網(wǎng)膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用?；ǚ酆写罅康暮怂?、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養(yǎng)成分?；ǚ壑械陌被崮芴岣呤茌椛鋭游锿庵苎＜毎幕盍ΓＷo骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂質(zhì)過氧化物含量，可以用于開發(fā)防輻射食品。

防止疲勞

B族維生素是腦組織在糖代謝中不可缺少的物質(zhì)，缺少它們則易出現(xiàn)疲勞、頭暈等。富含B族維生素的健腦食物有谷類、大豆、花生、瘦肉、鮮魚、芝麻、核桃、香菇、蛋類等。富含維生素C的食物有獼猴桃、草莓、桃、柑橘等新鮮水果和綠葉蔬菜。

拯救眼睛

長時間注視電腦熒光屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗加快，若未能及時補充其合成物質(zhì)維生素A和相關營養(yǎng)素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。

負離子增強免疫力

使用了8小時的電腦后，受電磁波的影響而疲勞，淋巴球（免疫）下降。而當人體接受了離子團后電磁波的影響就會消除，恢復疲勞，增強免疫力，體質(zhì)也得以改善。堀口昇是真正從醫(yī)學臨床上研究負離子，離子醫(yī)學創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學博士的名字命名的還原離子醫(yī)學品牌，擁有全球獨創(chuàng)的負離子醫(yī)療專利技術“離子變換器”，對減少電磁波的影響有極大的作用。