人得了病，疾病就會呈現(xiàn)在臉上，既可以顯現(xiàn)在整個顏面，叫做“滿面病色”，也可以僅顯現(xiàn)在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的規(guī)律可循。肺的色部在兩眉之間，這個區(qū)域俗稱“印堂”。一個人有了肺病，基本上能從印堂看出氣色變化。

肺功能好不好看看印堂

印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學觀點，太陽經(jīng)脈是一身藩籬，主一身之表。當風寒邪氣侵犯人體時，首先侵犯的是太陽經(jīng)脈，所以外感風邪的時候，此處首先出現(xiàn)變化，印堂變得比較干燥，然后才會出現(xiàn)病色：風寒發(fā)青，風熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風燥發(fā)白，風濕黃而渾濁，最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個顏面擴散。

如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說明肺有熱。有熱以后，血管就會擴張，血液會增多，所以這個部位會變得特別紅。

不同的人印堂氣色會有細微的不同。例如，印堂紅潤的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康；對嬰幼兒來說，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩，肺氣比較虛弱，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎，且治療起來療程比較長；對成年人來說，經(jīng)常說話、唱歌、吹奏樂器的人，由于經(jīng)常耗氣、傷氣，容易導致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

肺不好怎么辦：靠譜護肺法

定期查肺

5類人必須早些進行肺功能檢查：長期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者。適量運動、保持正常體重、減壓、禁煙，都能提升肺部免疫力。

霧霾天勤清洗口鼻

霧霾天時，別做長跑、踢球等劇烈運動，易使肺活量增加，從而導致人吸入更多的污染物，并盡量遠離馬路?；氐郊液笠欢ㄒ皶r洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。

減少外出

霧霾天應減少外出，必須外出時，可戴口罩。不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期及車輛多的路段，以免吸入更多污染物。

停止晨練

霧霾天外出晨練會增加患呼吸系統(tǒng)疾病的風險。

清淡飲食

盡量選擇清淡易消化的食物，少吃刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。