男人會(huì)貧血？沒(méi)錯(cuò)，貧血不是女人才會(huì)患上的疾病，男人也會(huì)貧血。有什么方法可以幫助貧血的男人補(bǔ)血呢？今天我們就給大家介紹幾個(gè)補(bǔ)血的方法，幫助男人好好補(bǔ)血讓身體更健康！

男性發(fā)生缺鐵性貧血主要有以下幾種情況：

1、胃腸道出血

胃腸道出血是成年男性缺鐵性貧血最常見(jiàn)的病因，其中以痔瘡出血最常見(jiàn)，人群中有1/4的人是痔瘡患者，其中約2/3病人可伴出血。

其次是胃十二指腸潰瘍出血，隨著阿司匹林的廣泛使用，因藥物所致的胃腸道出血發(fā)生率增高。

食道裂孔疝可伴消化道出血，大約15%病人發(fā)生缺鐵性貧血。因消化道憩室或憩室炎引起出血發(fā)生率大約分別有5%～8%和15%～25%。小腸息肉也可導(dǎo)致消化道出血，從而誘發(fā)缺鐵性貧血。

在農(nóng)村鉤蟲(chóng)感染是引起慢性消化道出血的重要原因，食管或胃底曲張靜脈破裂出血和胃黏膜病變出血也是消化道慢性失血的常見(jiàn)原因。

2、腫瘤

缺鐵性貧血常是胃腸道腫瘤首發(fā)表現(xiàn)，盲腸癌常因貧血經(jīng)檢查而發(fā)現(xiàn)，升結(jié)腸癌、胃癌及壺腹癌均可以缺鐵性貧血為首發(fā)表現(xiàn)。

如何預(yù)防貧血

一、藥物治療

切忌濫用補(bǔ)血藥，必須嚴(yán)格掌握各種藥物的適應(yīng)癥。例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細(xì)胞性貧血；鐵劑僅用于缺鐵性貧血，不能用于非缺鐵性貧血，因會(huì)引起鐵負(fù)荷過(guò)重，影響重要器官（如心、肝、胰等）的功能；維生素B6用于鐵粒幼細(xì)胞性貧血；皮質(zhì)類(lèi)固醇用于治療自身免疫溶血性貧血；睪丸酮用于再生障礙性貧血等。

二、輸血

輸血主要的優(yōu)點(diǎn)是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應(yīng)癥，如需大量輸血，為了減輕心血管系統(tǒng)的負(fù)荷過(guò)和減少輸血反應(yīng)，可輸注濃縮紅細(xì)胞。

三、脾切除

脾臟是破壞血細(xì)胞的重要器官，與抗體的產(chǎn)生也有關(guān)。

四、骨髓移植

骨髓移植是近年來(lái)一種新的醫(yī)療技術(shù)，目前仍在研究試用階段，主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經(jīng)輸血或極少輸過(guò)血的病人，如果移植成功，可能獲得治愈。

五、飲食治療

進(jìn)餐時(shí)喝1杯檸檬汁、柳橙汁或其他富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C有利于鐵質(zhì)吸收。

多食用肝臟、家禽、貝類(lèi)、洋蔥、大蒜、豆類(lèi)、堅(jiān)果、種子、綠色蔬菜與西洋芹、荷蘭芹、香蔥葉、香菜等。

若體內(nèi)葉酸濃度不足，則可增加檸檬汁、磨菇、綠色蔬菜、蛋類(lèi)、牛奶、麥芽與釀酒酵母的攝取。

用餐時(shí)不要飲用茶、咖啡、可樂(lè)、可可與葡萄酒，因這些飲料中蘊(yùn)含的單寧對(duì)阻礙身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

以200公克新鮮豬血加適量水煮熟，待稍涼后加入15公克米醋，并每天空腹食用1次。