貌似沒有哪個(gè)女人不穿胸罩的，合身的胸罩可以令胸部更加豐滿挺拔，更加能體現(xiàn)女性的魅力，然而胸罩在締造美麗的同時(shí)也帶來了健康隱患。專家表示，女性經(jīng)常穿戴胸罩會增加患乳腺癌的幾率，因此，建議女性朋友們每天穿戴胸罩的時(shí)間不要超過10個(gè)小時(shí)。來了解如下乳房保健常識，以及如何選胸罩。

戴胸罩天天超過10小時(shí)更易得乳腺癌

不穿胸罩更舒服安閑，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實(shí)在不算什么?？墒桥R床發(fā)現(xiàn)：天天戴胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸。

胸罩穿戴不當(dāng)易引發(fā)哪些危害

1、供血不足

“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛?！北本┦兰o(jì)壇醫(yī)院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當(dāng)?shù)暮μ帯?/p>

2、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動情況下，文胸上移，一定要及時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。

3、影響淋巴回流

很多女性在佩戴時(shí)將乳房移位集中即由外向內(nèi)移動，結(jié)果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內(nèi)毒素，增加患病幾率。

如何選擇適合的胸罩

避免過緊肩帶和“隱形帶”

專家表示，胸罩肩帶或底圍過緊的情況也不可取。

有些女性為了獲得更好的乳房外觀，穿著內(nèi)衣時(shí)往往將肩帶束緊，以起到提升乳房的效果，肩帶過緊反而會使文胸對乳房下部造成壓迫，尤其是帶有鋼托的文胸。文胸的肩帶種類較多，建議女性盡量選擇肩帶較寬的款式，肩帶過細(xì)往往會導(dǎo)致肩部、頸椎不適，對于夏天很多女性使用的“隱形帶”，并不建議使用。

不必迷信純天然材質(zhì)

從內(nèi)衣的材質(zhì)來看，很難簡單地以天然纖維或合成纖維來決定內(nèi)衣質(zhì)量的優(yōu)劣，而是要關(guān)注材質(zhì)的安全系數(shù)、服用性能等，天然材質(zhì)并不一定絕對優(yōu)于非天然材質(zhì)。很多改性合成纖維的服用性能也很好，人們在穿著時(shí)比較舒適，材質(zhì)的吸濕、吸汗效果較好，而且在清洗時(shí)的柔軟度也較好，這樣的材質(zhì)也可以放心使用。從這個(gè)角度來說，合成纖維未必會比天然纖維差。