陽痿對于男性來說是非常可怕的，一旦患上陽痿這種疾病時，不僅性生活質(zhì)量受影響，整個人的精神等方面可能也會受到累及，帶來的危害是非常大的，因此男性朋友們要重視起來，在平時生活中進行相關的預防最重要。那么讓專業(yè)人士幫我們介紹一下導致男人陽痿四大不良習慣是什么。

導致男人陽痿四大不良習慣：

1、熬夜通宵。

男性總是熬夜會讓身體體質(zhì)下降，整個人的精神面貌都會變差。陽痿病癥更是容易受到影響。所以有陽痿的男性更要注意保證足夠的時間休息。

2、酗酒或是吸煙過度。

這樣的行為往往會讓病情受到刺激而加重。尤其是長期酗酒容易刺激影響到患者的生殖器官健康，易誘發(fā)出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引發(fā)陽痿的原因之一。

3、不吃早餐。

不吃早餐身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)如果供應不上，就會從甲狀腺等腺體進行提取，對男性體內(nèi)的組織造成侵蝕，所需能量不能得到供給，還會誘發(fā)很多男性的疾病產(chǎn)生，陽痿就是其中的一種。

4、頻繁性交或手淫。

頻繁的性交或是過度手淫惡習都是許多男性會有的不好行為習慣。而且頻繁的性交也會引起性器官組織的負擔，像前列腺組織會長期的處于充血狀態(tài)，使得男性生殖器官受到損害，甚至長期如此的情況引起陽痿等性功能障礙。

中醫(yī)治療陽痿的方法

熱熨法：a取青鹽（大粒鹽）500克，置鍋中炒熱后，用布或毛巾包裹，趁熱熨敷在肚臍上，袋冷即換，每次1小時，每日2次；也可以直接將食鹽炒熱后直接放在肚臍上，然后用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吳茱萸200克，白酒適量拌勻，用布包成數(shù)小包，蒸20分鐘，趁熱以藥袋熨肚臍、足心，冷即更換，每次20-30分鐘，每日2次。c取生姜、小茴香、大蔥各等份，搗碎，炒熱后裝入布袋，趁熱敷肚臍，袋冷即換，每次30-40分鐘，每日2次。

敷貼法：a取五倍子、小茴香各等份，研成細末，用水調(diào)成膏，敷神闕穴（肚臍）。b取蜂房灰（野蜂房燒成灰）適量，夜晚敷于陰莖上，用布包裹好。c取仙茅、仙靈脾各10克，用食醋適量調(diào)成糊狀，分成2份，晚上睡前敷于雙足底的涌泉穴，外用紗布覆蓋，膠布固定，次日早上揭去。

點揉法：a用中指螺紋面點揉會陰穴（位于陰囊與肛門中間處）30-50次；或用中指指尖用力切會陰穴，邊按壓邊振，使酸脹感明顯，每次5分鐘。b用右手拇指尖附著在命門穴（第二腰椎下凹陷中）上，左手拇指、食指持緊右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右點揉，至命門周圍有溫熱感為好。

揉搓法：a用雙手掌按壓在左右小腹部，快速顫動，使被震的部位有酸脹舒松感，然后用掌揉推小腹部，順時針方向、逆時針方向各36圈，每日2次。b雙手掌置于雙側(cè)腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部發(fā)熱為止。