任何溫度高于絕對零度的物體都能產(chǎn)生輻射。不幸的是，至今人們還沒有發(fā)現(xiàn)任何等于或者低于絕對零度的物體，所以我們的世界里充滿了輻射。

長期在辦公室，坐小車的白領和老板一族工作在電腦、打印機、傳真機、復印機、電動機、音箱等產(chǎn)生的大量輻射、靜電環(huán)境中，正離子迅速增加，負離子快速減少。人們整日生活在其中，雖然 可得到它們帶來的精神上的享受，同時也深受它們的輻射之害。

輻射對人體的傷害主要為兩種效應，一種是輻射量達到一定程度。在醫(yī)學上，通常認為輻射量在10-3以上，才可能對身體造成一定影響。另外一種是長時間在輻射環(huán)境下累積作用。我們生活中電磁波輻射量，只有24小時不停地暴露在這種輻射環(huán)境下，幾百年后才會對人體造成傷害。

應對輻射有妙招，如何正確防電腦輻射？

多喝水：每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。另外，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

調(diào)整亮度：使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

植物吸輻射：長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放仙人掌或蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。

使用負離子發(fā)生器：增加空氣中的負離子，減少正離子，減輕輻射、靜電對人體產(chǎn)生的極大危害。防止不孕不育，頭暈、頭痛、煩躁、失眠等癥狀的發(fā)生，從而提高工作效率。