寶寶長(zhǎng)到一歲時(shí)是一個(gè)很重要的成長(zhǎng)跨越，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們開(kāi)始會(huì)認(rèn)東西了，會(huì)玩玩具了，甚至?xí)聡聦W(xué)語(yǔ)了，但偶爾也會(huì)有腹瀉的時(shí)候。寶寶這么小就忍受拉肚子的痛苦，不想寶貝這么痛苦，爸媽?xiě)?yīng)該怎么做，才能幫助寶寶告別腹瀉。

在日常生活中如何預(yù)防寶寶拉肚子呢？

一、在飲食上進(jìn)行調(diào)理

母乳喂養(yǎng)是一歲寶寶每天吸收營(yíng)養(yǎng)的渠道。需要注意的是，母乳中富含的營(yíng)養(yǎng)成分高，但是同時(shí)脂肪也高，這樣很容易造成寶寶腸道負(fù)擔(dān)而引發(fā)拉肚子，所以寶寶的飲食上一定要合理搭配。除了母乳喂養(yǎng)以外，應(yīng)該準(zhǔn)備輔食喂食寶寶，但是輔食一定要健康且單一，不要集中混在一起，這會(huì)讓寶寶腸道無(wú)法適應(yīng)而拉肚子。輔食能夠起到的作用就是鍛煉寶寶的腸胃適應(yīng)能力，所以可以少量，絕不能過(guò)量。

二、防止病菌入侵是關(guān)鍵

為防止病菌入侵，寶寶的衣物用具都要消毒洗凈，雖然要保暖，但是也要保證通風(fēng)換氣。

三、可以適當(dāng)采取按摩的方式幫助寶寶

每天對(duì)寶寶進(jìn)行按摩，對(duì)寶寶的身體很有幫助，讓寶寶增強(qiáng)抵抗力。

寶寶拉肚子及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)護(hù)理的話(huà)，后期不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題。如果媽媽們擔(dān)心的話(huà)，就需要做好以上預(yù)防工作，減少寶寶拉肚子的機(jī)率。

一歲寶寶腹瀉吃什么好？

蘋(píng)果泥

材料蘋(píng)果，鹽。制作：蘋(píng)果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋(píng)果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋(píng)果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8-0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2-3次飲用。功用：適用于6月齡以上小兒。蘋(píng)果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

焦米湯

材料：米粉，糖。制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2-3次服用。功用：有健脾消食作用。

脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。