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按摩+食療 助白領擺脫肩周炎的困擾

2015-10-27 03:13:33      家庭醫(yī)生在線

肩周炎的治療偏方是什么?現(xiàn)在很多白領都會患上肩周炎,又稱五十肩,因為常常病發(fā)于50歲左右。那么,怎么治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療偏方。

肩周炎的治療偏方是什么?患上肩周炎不妨試試以下偏方:

1、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

2、追骨風浸酒:取追骨風30克,酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。

3、生姜蔥子酒敷:用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。

4、取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處。溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必換藥,此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效,一般需服81天。

按摩陰陵泉穴治療肩周炎

陰陵泉是足太陰脾經俞穴,脾乃氣血生化之源,主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調節(jié)脾臟、濡養(yǎng)四肢肌肉、除寒濕的作用有關。

膝之內側為陰,股骨內側髁高突如陵,髁下凹陷似泉。穴為足太陰之合,屬水,比喻陰側陵下的深泉,故稱“陰陵泉”。

定位:在小腿內側,當脛骨內側髁后下方凹陷處,正坐或仰臥位取穴。

按摩方法:每次按摩100~160 次,每日早晚各1 遍,兩腿都需要按摩。

(責任編輯:陳宗銀 )

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