近日氣溫節(jié)節(jié)攀高。昨天下午，徐女士吃了六根冰棍，到傍晚肚子就開(kāi)始“翻江倒海”。她到醫(yī)院急診科就診，醫(yī)生說(shuō)她患了夏季常見(jiàn)病——胃痙攣。

　　吃冰棍莫讓胃“抽筋”

　　徐女士告訴醫(yī)生，昨天中午吃完飯后，她覺(jué)得口渴難忍，就從自家冰箱里拿出批發(fā)的冰棍，連吃了三根，接著去上班，到單位又買(mǎi)了一根冰棍。下午3點(diǎn)多，同事買(mǎi)回一堆冰棍，她一口氣吃了兩根。到了傍晚，她肚子疼得厲害，只好趕緊去醫(yī)院。省立醫(yī)院急診科值班醫(yī)生告訴記者，徐女士患病是由于短時(shí)間內(nèi)大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，胃部一時(shí)難以適應(yīng)，引起了胃黏膜血管收縮，導(dǎo)致胃痙攣癥狀的發(fā)生。

　　醫(yī)生表示，高溫天吃冷飲不能貪多，因?yàn)槲改c是喜熱不喜涼的，一下子讓胃腸的溫度降得太低肯定生病，胃腸受冷后至少要30分鐘才能恢復(fù)功能。所以，如果想吃第二根冰棍，最好保證距離前一根冰棍1小時(shí)左右。尤其是急慢性腸胃疾病患者，更應(yīng)少吃或不吃。如果一口氣喝下一瓶可樂(lè)，也很容易發(fā)生胃痙攣現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，正餐前后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)、早上剛起床、剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)都最好不要吃冷飲。孕婦忌吃太多冷飲，會(huì)影響胎兒發(fā)育。

　　傷胃的5個(gè)壞習(xí)慣

　　1、怕狼吞虎咽

　　食物進(jìn)入胃后，需要經(jīng)過(guò)貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，粗糙的食物就會(huì)直接磨損胃黏膜，并增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長(zhǎng)，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。

　　2、怕受寒

　　胃是一個(gè)對(duì)外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　一般人都會(huì)在秋冬季節(jié)注意防寒保暖，殊不知在夏天，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中，也會(huì)使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。

　　3、怕過(guò)度疲勞

　　無(wú)論是從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作都會(huì)導(dǎo)致疲勞過(guò)度，這不但會(huì)使機(jī)體的抵抗力下降，而且會(huì)使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調(diào)，而胃酸過(guò)多、黏液減少就會(huì)使胃黏膜受到損害。

　　4、怕精神緊張

　　不少胃病的發(fā)生與發(fā)展，都與人的情緒和心態(tài)密切相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人處在緊張、煩惱或憤怒時(shí)，這些不良情緒就會(huì)影響胃的分泌、運(yùn)動(dòng)、消化等功能。因此，長(zhǎng)期抑郁、焦慮或遭到精神創(chuàng)傷的病人，容易患胃潰瘍。

　　5、怕酗酒無(wú)度

　　每天喝少量的紅酒有利于身體健康。但如果酗酒無(wú)度，酒精不但會(huì)損傷肝臟、導(dǎo)致皮膚脫水、殺死腦細(xì)胞，還會(huì)直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會(huì)延緩胃潰瘍的愈合過(guò)程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。