雖然社會發(fā)展的腳步越來越快，生活水平也越來越高，但是人們的健康并沒有越來越好。其實穴位養(yǎng)生也是可以的，現(xiàn)在我們一起來看看有哪些穴位好，可以治療鼻塞。

鼻塞哪些穴位好？

1、印堂穴：位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

2、迎香穴：位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

3、合谷穴：位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。

中醫(yī)認為，在鼻子相應的位置進行按摩，可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力，并可增強鼻子的生理功能，達到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對鼻子無損傷，無痛苦，方法簡單易行，是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。

我們來看看一些按摩穴位的手法：

1、用雙手中指端，按揉鼻兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。

2、用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。

3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分鐘，再用中指面擦熱鼻兩側(cè)，來回摩擦50遍。

4、按揉風池、大椎穴各1分鐘，并擦大椎穴10遍，使之有溫熱感治療鼻塞的穴位及刺激方法當鼻塞苦不堪言時，可以連續(xù)指壓迎香穴、印堂穴等穴道，鼻子會即刻通暢迎香穴、印堂穴都是臉上的穴道。迎香穴在鼻翼的兩側(cè)。知道迎香穴的位置之后，利用左右兩手的食指指腹稍稍用力地壓住鼻翼兩側(cè)的迎香穴。持續(xù)壓10秒左右，大體上就可以使鼻子通暢。如仍未見效時，壓印堂穴。

迎香穴按得準的話效果立竿見影具體取穴為面部鼻翼旁開約一厘米皺紋中迎香完全可以稱得上跟鼻子最親的穴位。印堂穴在左右眉頭間的中央，要指壓印堂穴時，光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上，往上推穴道似的稍稍用力，緩慢的往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可以消失。還有，刺激位于脖子后面的風池穴也非常有效。風池在后腦勺項旁凹陷處，它能治一切風病，五官方面的疾病都可以用風池治療。風池也是治療鼻部疾病不可缺少的穴位。

對治療鼻塞有效的穴位如下：

1、睛明——位于眼角前端的穴位。從這里開始按摩鼻的兩側(cè)，一直到鼻翼為止。對于治療鼻塞非常有效。

2、腎俞、風池、百會——腎俞被稱為能量所集中的位于腰部的穴位，按摩此處和位于后腦處的風池穴及位于頭頂?shù)陌贂?，可以治療鼻塞。遇到感冒、頭疼等頭鼻問題，不妨多按印堂、迎香、合谷這三個穴位，可以起到很好的治療效果。

印堂穴位于兩眉頭的中間，按壓這個穴位可以預防頭疼、鼻疾患。迎香穴位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間，按壓這個穴位可以預防鼻炎、鼻竇炎、面癱等。合谷穴位于拇指與食指的虎口處，這個穴位是止疼要穴，對退熱、消炎有輔助作用。這個穴位對治療五官科各種疾病，如頭疼、牙疼、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽都比較好。但由于這個穴位有引產(chǎn)功效，所以不適合孕婦。