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肥胖
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>多囊卵巢綜合征皮質(zhì)醇增多癥性腺功能減退

6款藥方養(yǎng)生減肥當(dāng)月見效 助你快速瘦

2015-07-14 09:47:52      家庭醫(yī)生在線

  人們常說中藥能夠調(diào)理身體,固本培元。除了這些,你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。那就一起來試一下減肥達(dá)人推薦的幾款中藥減肥茶,讓一個(gè)月立即見效。

  大柴胡湯

  材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。

  方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

  功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

  夏枯草藥材湯

  材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。

  飲用方法:用水煎服,每日1劑。

  原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適于女性肥胖癥的治療。

  參芪雞絲冬瓜湯

  材料:雞脯200克,黨參、黃芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食鹽、黃酒、味精。

  制作方法:

  1、首先將雞脯肉洗凈切成絲。

  2、然后將黨參、黃芪洗凈與雞肉一起放入砂鍋內(nèi)加清水,用小火燉至八分熟。

  3、接著將冬瓜洗凈切片放入鍋內(nèi),加鹽、黃酒。

  4、最后冬瓜煮熟透后加入少許味精,裝盤即可食用。

  功效:黨參和黃芪有補(bǔ)中益氣、利水消腫的作用,而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補(bǔ)氣、輕身減肥之效。

  海帶草決明湯

  材料:海帶50克,草決明15克。

  做法:水煎煮,喝湯吃海帶。每天1劑,可以常吃。

  效果:祛脂降壓。用于肥胖伴高血壓者。

  青茶飲

  材料:青茶適量。

  做法:沸水沖,茶水濃時(shí)飲用,每天清晨時(shí)即飲。白天也可常飲。

  效果:消脂去膩,提神。用于肥胖癥。

  山楂粥

  材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。

  做法:先用砂鍋煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7劑為1療程,亦可常服食。

  效果:此粥具有健胃,消食積,散瘀血的功效。適用于食積停滯,內(nèi)積不消,還可防治高脂血癥,高血壓病,以及冠心病。

(責(zé)任編輯:陳倩儀 )

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