感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹。美國MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結(jié)了鮮為人知的、有關(guān)感冒的10個事實，人們可以牢記。

母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一種存在于母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞癥狀。有的保健品中含有這種營養(yǎng)補充劑，但在服用之前要咨詢醫(yī)生。

普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當(dāng)覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通

感冒難以區(qū)分，但英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發(fā)燒；突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

紫錐菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草藥。美國康涅狄格大學(xué)的學(xué)者通過對1600多人進行研究后發(fā)現(xiàn)：紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時間減少1.4天。

有一種感冒病毒會讓人變胖。根據(jù)美國圣地亞哥瑞迪兒童醫(yī)院的研究顯示：被腺病毒-36（一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒）所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。

熬夜可能導(dǎo)致感冒。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

5。喝熱飲料有助于減輕感冒病毒所引起的不適癥狀。患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀。英國學(xué)者發(fā)表在近期《鼻科學(xué)期刊》上的一項研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛。

6。普通人一生會患約200次感冒。據(jù)估計，當(dāng)人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4~8次感冒，但流感對老年人危害更大。

建議：剛感冒用用小藥方

向大家推薦了幾個小藥方，可用于緩解感冒初期癥狀。

風(fēng)寒感冒：鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、痰清稀色白、惡寒、無汗、頭痛、肢節(jié)酸痛等癥狀，可能是風(fēng)寒感冒引起的，應(yīng)采取辛溫解表，宣肺散寒的方法。北京中醫(yī)管理局推薦的流感預(yù)防方為：生姜10克，大棗5克，水煎服。適合于風(fēng)寒感冒癥狀極輕時使用。如果癥狀明顯，大家還在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用含紫蘇葉、蔥白、生姜、防風(fēng)等藥物的中成藥。

風(fēng)熱感冒：如果自覺發(fā)熱明顯（體溫不一定升高）、稍感惡寒、頭痛、鼻塞流濁涕、口干口渴、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黃黏稠等癥狀，可能是風(fēng)熱感冒；應(yīng)采取辛涼解表，清肺透邪的方法。此時可選用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。癥狀稍重時可選用含有連翹、板藍根、淡竹葉、薄荷、牛蒡子，蘆根、黃芩、生石膏等藥物的中成藥治療。

需要提醒的是，假如感冒時體溫超過38°C，周身酸痛，疲乏無力等癥狀明顯，出現(xiàn)嚴重咳嗽、甚至引起胸痛；或者在感冒時，自己服藥3天仍效果不佳，也應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情，甚至引起其他疾病。

感冒吃藥，但感冒亂用藥致什么病

自行用抗菌藥。感冒是由病毒引起的上呼吸道感染性疾病，抗菌藥主要用于細菌或真菌感染。無論是普通感冒還是流行性感冒，病原體均為病毒，抗菌藥對其沒有殺滅作用。只有當(dāng)感冒合并細菌感染時，才應(yīng)在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的抗菌藥。

服解熱鎮(zhèn)痛藥自行加量。對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸等成分具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，常被用于緩解感冒引起的頭痛、肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀。這類藥物可能會對腎臟造成損害，嚴重時可引起急性腎衰竭、急性間質(zhì)性腎炎、血尿等，因此不能自行加量服用，已經(jīng)明確有腎功能損害者應(yīng)慎用。

同時吃多種感冒藥。感冒藥多為復(fù)方制劑，除解熱鎮(zhèn)痛藥外，還可能含以下成分：抗組胺藥，如氯苯那敏、苯海拉明，用于緩解鼻子發(fā)癢、打噴嚏、眼睛發(fā)癢及流淚等癥狀，同時具有輕微的鎮(zhèn)靜作用；鼻黏膜血管收縮藥，如偽麻黃堿，用于緩解鼻腔或鼻竇阻塞；鎮(zhèn)咳祛痰藥，如右美沙芬，用于解除咳嗽癥狀。此外，有些感冒藥還含有其他成分，如人工牛黃有解熱作用，咖啡因可在解熱鎮(zhèn)痛的同時降低抗組胺藥的嗜睡作用。如果兩種感冒藥都含有同樣的成分，患者同時服用，相當(dāng)于加大了服用的劑量，發(fā)生腎功能損害等不良反應(yīng)的風(fēng)險就會隨之增加。