又快到三伏天了，連續(xù)的高溫侵襲讓大人們都感覺受不了，寶寶們更是難受，兒童的皮膚要比成人的嬌嫩而脆弱，在這樣的天氣一不小心就長痱子，很多家長怕寶寶們長上難搞的痱子，只好開大空調(diào)降溫，只是這樣一熱一冷的，寶寶就容易感冒了

我們先來了解一下痱子是怎么來的，以便對癥下藥。

痱子又稱“熱痱”、“紅色粟粒疹”，是由于在高溫悶熱環(huán)境下，出汗過多，汗液蒸發(fā)不暢，導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外滲入周圍組織而引起。主要表現(xiàn)為小丘疹、小水泡。好發(fā)于夏季，多見于排汗調(diào)節(jié)功能較差的兒童和長期臥床病人。由于瘙癢而過度搔抓可致繼發(fā)感染，發(fā)生毛囊炎、癤或膿腫。

未免防痱防出感冒來我們要做到不能長時間或一下子到低溫地方，高溫之下兒童的排汗系統(tǒng)沒有成人的完善，熱得受不了睡不著就吵，但是不能因為這樣就讓他們一下子狂吹空調(diào)或者整天整夜的吹空調(diào)，這樣很容易感冒，在高溫環(huán)境回到室內(nèi)不能一下子把空調(diào)調(diào)到低溫，要保持在25度這樣的溫度，空氣流通是預(yù)防疾病的基本，開空調(diào)前也要先開窗通通風(fēng)，讓新鮮空氣進到室內(nèi)。痱子在夏季很常見，只要不用手抓得感染，情況不是特別嚴重都可以通過自家的預(yù)防和治療方法治愈。

1、禁止抓撓痱子。一旦生了痱子，切忌用手搔抓，以防感染?？稍谝赶?、脖頸處、前胸后背及胯下涂擦一些熱痱粉或熱痱水。

2、溫度控制要適宜。室內(nèi)要通風(fēng)，盡量降低室溫，但不要太低，保持涼爽及干燥，濕熱的空氣對痱子的消退不利。烈日當頭時應(yīng)避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬。

3、勤洗澡，勤換衣。洗澡時要用溫水，禁用熱水燙洗，涼水也不好，禁用帶刺激性的堿性肥皂。洗后要立即擦干。保持環(huán)境及皮膚清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡和換洗內(nèi)衣，衣著要柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品，最好穿棉質(zhì)衣服。

4、注意飲食調(diào)配。出汗較多時應(yīng)及時補充水分，多喝一些綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等，但切記不要過甜，必要時可適當?shù)匮a充些淡鹽水。少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。

5、涂痱子粉或爽身粉。這類粉劑多含滑石粉及氧化鋅，主要作用是吸汗、干燥、清涼等。特別要注意的是不要用成人的爽身粉之類藥品給小孩子用，因為成人的皮膚與兒童的不同，成分控制有很多差別，會造成兒童皮膚的不適。