和其他旅行一樣，商務(wù)旅行中也會(huì)有一些不可預(yù)料的風(fēng)險(xiǎn)隨時(shí)隨地存在，所以在出發(fā)前和途中都要處理好相關(guān)事宜。

飛行途中多喝水

高空飛行，人的身體會(huì)很容易產(chǎn)生脫水現(xiàn)象，所以在飛機(jī)上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉水會(huì)比較方便，一次長(zhǎng)途飛行應(yīng)該喝3公升左右的水。

少吃東西不喝酒

雖然飛機(jī)上的食物都經(jīng)過(guò)加工，但胃口還是應(yīng)該有所節(jié)制。事實(shí)上，人們?cè)陲w機(jī)上吃東西不是因?yàn)轲囸I而是因?yàn)闊o(wú)聊，但是飛機(jī)所處的高度、濕氣和壓力都會(huì)使消化系統(tǒng)受到不合適的壓力。而喝酒易使人產(chǎn)生頭昏腦漲的感覺(jué)，也應(yīng)避免。

多做運(yùn)動(dòng)

在飛機(jī)狹小的空間上，很多人不愿意站起來(lái)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，久而久之會(huì)增加乘坐長(zhǎng)途飛機(jī)的不舒適感。不妨在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候舒展一下腿腳，即便只是在走廊里走一下，或者是在座位上做一下腿腳運(yùn)動(dòng)都很有效果。

應(yīng)急用品

高錳酸鉀一小瓶，可消毒；藥棉若干，擦洗包扎傷口用；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和做止血帶。

應(yīng)急藥品

速效傷風(fēng)膠囊、復(fù)方阿司匹林、暈海寧、復(fù)方甘草片、黃連素片、食母生、阿托品片、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、牛黃上清丸、十滴水、藿香正氣水、仁丹、清涼油、傷濕止痛膏、氯霉素眼藥水、繃帶、膠布、風(fēng)油精。