不少人在體檢報告中會發(fā)現(xiàn)自己有“頸動脈斑塊”，而這東西一旦掉落血管就很可能會引起“栓塞”，導致嚴重后果。

甚至網上都說，當出現(xiàn)“頸動脈斑塊”，意味著腦梗塞隨時會來。那么真相是怎么樣的？頸動脈斑塊都會引起腦梗塞嗎？斑塊是否有可逆的機會？

發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊，腦梗塞就一定隨之而來？

不一定。出現(xiàn)動脈斑塊與腦梗塞發(fā)生并不能劃等號。在臨床上，我們會根據兩個方面指標判定風險情況：

第一方面，看患者斑塊的B超影像。如果影像檢查顯示屬于強回聲的斑塊組織，意味著其情況相對穩(wěn)定，基本上不太會引起腦梗塞等嚴重病變；如果影像檢查顯示動脈斑塊是低回聲的，尤其是回聲混雜，意味著斑塊組織不太穩(wěn)定，存在一定的脫落風險，此時就要及時干預防止腦梗塞出現(xiàn)。

第二方面，看患者動脈斑塊的體積大小及造成動脈血管的狹窄程度。簡單來說，斑塊組織的體積越大，所造成血管該位置的狹窄程度就會愈發(fā)嚴重，造成最終堵塞、腦梗的概率也更高。

因此，如果患者的斑塊組織只有一到兩毫米，動脈血管狹窄程度不嚴重，小于50%，這一情形是比較穩(wěn)定可控的，只需聽從醫(yī)生管理好自己的血壓、血糖、血脂水平即可；如果患者的動脈血管狹窄程度較嚴重，超聲顯示超出五成，甚至超過七成，這一情形的危險系數(shù)較高，可能需要依據實際病情考慮采取手術或者藥物治療控制。

做好四件事情，或能讓斑塊變小甚至消退！

上面也提到了，假若動脈血管的狹窄情況沒超過五成，及時進行一些干預工作，斑塊是可以控制，甚至可以變小或者消退的。

第一點，要想更好的控制斑塊進展，實現(xiàn)變小或消退的目標，人們應改變生活里的不良生活習慣，像吸煙、飲酒、體重超標、不規(guī)律飲食、愛吃垃圾食品等都應該改掉。

第二點，適度的運動活動屬于心血管事件的有效干預措施之一。因此，為了更好地控制斑塊進展，患者可以選擇合適自身的運動方式，一般建議采取中等強度的有氧活動。

第三點，高血壓、高脂血癥以及糖尿病等慢性病變都與動脈血管產生斑塊有一定關系。所以對于這些慢性病的患者，一定要積極配合醫(yī)生工作，做好血壓水平、血糖水平的管理。

第四點，如有需要，可應用他汀類藥物。斑塊的形成與血液中膽固醇水平有關，一定程度下降低膽固醇水平，可以阻止動脈斑塊的進程。而他汀類藥物就是目前比較有效降低膽固醇水平的藥物。所以對于有需要的患者，可以在醫(yī)生的指導下服用他汀。

知識延伸：高強度間歇運動，或對縮小斑塊有積極作用

早前，歐洲的心臟病預防雜志曾刊登一項實驗研究結果指出，冠心病病人開展高強度間歇訓練，對于血管斑塊縮小有積極意義。該內容介紹道，高強度間歇訓練HIIT，即人們在較短的時間交叉進行較輕松的活動（歇息）與高強度運動（像開合跳、高抬腿等）。

因此，如果身體條件允許的患者，可以咨詢專業(yè)人士意見安排高強度間歇訓練。