以目前的社會環(huán)境來看，腦梗塞的發(fā)病概率越來越高，發(fā)病年齡越來越低。這提示我們，腦梗塞的預防越來越重要。在專業(yè)醫(yī)療機構提出的腦梗塞預防指南中，涉及到兩個非常重要的概念，就是一級預防、二級預防。這兩種不同的預防方式，可以采用不同的方式，為不同類型、不同身體素質的患者，提供身體保護。那么，這兩種方式究竟是怎樣實施的，患者出現哪些指征后可以積極嘗試，下面就由暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師文軍為我們詳細說明一下。

腦梗塞的一級預防措施是什么？

腦梗塞的一級預防措施，首先要注意防止腦梗塞的發(fā)作，防止血液粘滯度增高，注意監(jiān)測血糖和血脂。其次要避免抽煙或者飲酒，在飲食方面盡可能以清淡為主，可以多補充水分，適當的進行有氧運動。如果患者本身存在有高血糖和高血脂的問題，需要規(guī)律的服用藥物來進行控制治療。一旦出現明顯頭痛、頭暈，以及一側肢體發(fā)麻、無力的現象，需要盡早就醫(yī)檢查。

腦梗塞二級預防指征？

腦梗塞二級預防指征，是在已經出現有高血糖、高血脂的情況下，防止腦梗塞的發(fā)作。所以，患者需要規(guī)律的服用藥物來控制治療，同時要注意生活當中飲食方面的調節(jié)?；颊咭⒁獗３忠?guī)律的飲食習慣，盡量不要吃高膽固醇、高脂肪含量的食物，保持低鹽、低糖、低脂的飲食習慣，同時不要抽煙飲酒，不要長時間熬夜或者久坐不動。

腦梗塞是健康的重大隱患，針對這種疾病的研究與預防始終都在進步的過程中。雖然這種疾病的患病概率有所升高，但是治愈率同樣也出現了一定的提高。因此，患者無需過度擔心，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以有效預防，積極就醫(yī)，可以有效治療。