現(xiàn)在很多人都比較注重身體健康，尤其是注重對心臟的保護(hù)，所以可能每年都要對心臟做一連串的檢查，當(dāng)然平時也需要做一些對心臟有益的運(yùn)動，為了幫助大家對這個有個更加詳細(xì)的了解，家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陸華，來為我們詳細(xì)的講述一下心臟檢查的項目都有哪些？做什么運(yùn)動對心臟有好處？

體檢時需要另外多測一些關(guān)于心臟的檢查項目嗎？

目前的體檢基本囊括大部分的心臟檢查，如心臟彩超、心電圖等。由于冠狀動脈的吸貼檢查具有創(chuàng)傷性，而且費(fèi)用很高，因此未包含在體檢項目里面。當(dāng)患者出現(xiàn)頻繁頻發(fā)的胸痛病史或伴有夜間痛醒、胸悶不適等癥狀時，需要及時進(jìn)行動態(tài)平板心電圖試驗、冠脈CTA等檢查。

跑步和跳繩會對心臟好嗎？

跑步和跳繩屬于有氧運(yùn)動，有利于心臟健康，但陸華醫(yī)生認(rèn)為患者需根據(jù)個人情況適當(dāng)鍛煉和控制運(yùn)動的強(qiáng)度。跑步、跳繩應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行，運(yùn)動后患者要注意充分休息。此外對于體重偏重的患者，不建議跳繩，否則會對膝關(guān)節(jié)造成沖擊，造成膝關(guān)節(jié)的損傷。

有沒有一些可以鍛煉到心臟或?qū)π呐K好的動作？

研究表明，有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練有利于心血管的健康。其中，有氧運(yùn)動是強(qiáng)化心臟的最佳運(yùn)動方式，如跑步、游泳、騎行、力量循環(huán)訓(xùn)練和HIT等。在有氧運(yùn)動中HIT的運(yùn)動強(qiáng)度較大，因此心血管疾病的患者需要根據(jù)個人情況量力而行。

如果自身經(jīng)濟(jì)條件不錯的話，建議至少一年體檢一次，尤其是對心臟的檢查，要是沒有檢查出來什么問題那最好，一旦檢查出來什么問題的話，也能夠及時的進(jìn)行治療，防止病情進(jìn)一步的惡化。