對(duì)于高血壓患者來說，治療方式是有多種的，其中飲食療法是最容易做到而且也是相對(duì)比較有效的方法，因?yàn)楦哐獕菏且活惒〕涕L(zhǎng)、難治愈的疾病，所以手術(shù)療法和藥物療法都不如飲食療法有效。那么高血壓能喝烏雞湯嗎？老年高血壓的非藥物治療有什么？今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓能喝烏雞湯嗎？

高血壓的患者可以喝烏雞湯的，無論是喝烏雞湯或者是吃烏雞肉都是比較好的。烏雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等等。烏雞補(bǔ)虛的作用是比較明顯的，病后體質(zhì)虛弱或者是身體消瘦的人都可以經(jīng)常吃烏雞肉，喝烏雞湯。高血壓的患者盡量不要多吃油膩的食物，要控制脂油的攝入量，控制鹽、糖的攝入量，因?yàn)檫@些東西吃多了都容易讓患者升高血壓，也容易升高血脂。

老年高血壓的非藥物治療有什么？

老年高血壓的非藥物治療包括飲食療法，運(yùn)動(dòng)療法，針灸療法和其它的相關(guān)的治療方法，其中飲食療法是比較重要的。輕度的高血壓可以通過非藥物療法來治療，飲食上一般要低糖，低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，要控制體重，平時(shí)吃芹菜，洋蔥，山楂能夠輔助降血壓。但是對(duì)于那些頑固性高血壓，在用非藥物療法效果不好的情況下就需要用降壓藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

高血壓患者可以喝烏雞湯，烏雞湯的湯和肉對(duì)于高血壓的病情緩解都有一定的幫助，而且烏雞湯還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于高血壓患者或是正常人來說都有一定的益處。對(duì)于老年高血壓患者來說，高血壓的非藥物治療主要就是飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法，這些方法也都是比較容易實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)然，更重要的是要一直堅(jiān)持下去。