腦出血是一類非常嚴(yán)重的心腦血管疾病，具有起病急、致死率高的特點(diǎn)，我們的生活中，如果能夠增加對(duì)腦出血的了解，讓更多的腦出血患者得及時(shí)的救治，可以讓更多患者減少痛苦和危險(xiǎn)。為此，我們邀請(qǐng)到了韶關(guān)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)外科的白奕斌副主任醫(yī)師，來(lái)為大家普及關(guān)于腦出血的防治知識(shí)。

中老年人是腦出血的高發(fā)群體

在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，腦出血常常發(fā)生于中老年群體。白奕斌表示，腦出血常發(fā)生于50到70歲年齡間，男性的發(fā)病率高于女性，另外冬春季節(jié)的發(fā)病率高于其他季節(jié)。

那么造成這樣一種現(xiàn)象的原因是什么呢？

首先，高血壓病是導(dǎo)致腦出血最常見(jiàn)的原因，其他原因包括腦動(dòng)脈粥樣硬化、血液病，包括白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、血友病、腦淀粉樣血管病動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形、腦動(dòng)脈炎、夾層動(dòng)脈瘤以及梗死后腦出血。另外患者的凝血功能機(jī)制障礙，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者腦出血。由于老年群體身體機(jī)能的下降，更容易產(chǎn)生高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列的基礎(chǔ)性疾病，從而增大了腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

遇到什么情況可以懷疑腦出血呢？

由于每個(gè)患者的出血點(diǎn)和出血量的不同，其表現(xiàn)的癥狀也可能不同。

如果短時(shí)間出血量大，會(huì)引起患者頭痛并陷入昏迷；如果在基底節(jié)、內(nèi)囊出血，則可能會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生偏癱、失語(yǔ)；如果在橋腦、小腦出血，可能會(huì)壓迫腦干，導(dǎo)致患者短時(shí)間內(nèi)昏迷。

所以，當(dāng)身邊有人發(fā)生頭痛、昏迷、偏癱、失語(yǔ)等癥狀時(shí)，要格外警惕腦出血的可能，及時(shí)送醫(yī)治療。

腦出血會(huì)留下后遺癥嗎？

腦出血的治療主要是降低顱壓、調(diào)節(jié)血壓、防治繼續(xù)出血，降低死亡率，挽救患者生命。由于部分腦出血造成的損傷過(guò)大，患者可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙以及語(yǔ)言和吞咽障礙等后遺癥。白奕斌表示，患者可以通過(guò)藥物和鍛煉來(lái)改善可能發(fā)生的后遺癥。腦出血后遺癥治療包括：

1、藥物治療，合理用藥控制好患者的血壓，防止腦卒中再發(fā)，用抗血小板聚集改善腦循環(huán)以及腦代謝的中西藥治療；

2、加強(qiáng)康復(fù)功能鍛煉，包括面癱的功能鍛煉、語(yǔ)言吞咽功能訓(xùn)練、認(rèn)知功能的訓(xùn)練以及肢體功能鍛煉；

3、機(jī)器理療，主要包括功能性的電刺激、生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、血液循環(huán)治療儀等。

如何預(yù)防腦出血？

大約有一半以上的腦出血是由于高血壓引起的，所以調(diào)整好血壓是預(yù)防腦出血最重要的方法。另外，肥胖、糖尿病、高血脂也都是腦出血的危險(xiǎn)因素，中老年朋友應(yīng)該積極地控制這類指標(biāo)。

在生活中，中老年朋友需要做到合理的膳食，應(yīng)做到清淡飲食、低鹽低脂，高蛋白、高熱量進(jìn)食，不適宜大魚(yú)大肉，要多吃青菜、胡蘿卜等含膳食纖維豐富的蔬菜、水果，利于大便的通暢，同時(shí)還可以改善膽固醇。

此外，保持平和的心態(tài)，避免急躁、生氣等不良情緒，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整心態(tài)，愉悅身心，如太極拳、廣場(chǎng)舞等。

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