心絞痛是一種容易發(fā)生在老年人身上的比較危險(xiǎn)的疾病，很有可能是心梗的前兆，為了避免心絞痛病情加重，病人在平時(shí)生活里的日常保養(yǎng)是相當(dāng)重要的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且還要保持良好的心態(tài)，健康飲食也是很有必要的。

那么老人心絞痛應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？

護(hù)理重點(diǎn)一、注意好好休養(yǎng)

老年人患有心絞痛，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累，在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，應(yīng)該保持生活有規(guī)律，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，一天的睡覺(jué)時(shí)間不能少于7小時(shí)。

護(hù)理重點(diǎn)二、控制房事

患有心絞痛的情況下，不能有頻繁的性生活，特別是發(fā)作期間最好是禁止同房，以免性興奮過(guò)度而引起病情加重，甚至?xí){到生命。

護(hù)理重點(diǎn)三、健康飲食

心絞痛病人在平時(shí)要保持飲食健康要多吃清淡的食物，要減少脂肪和膽固醇等食物的攝入量，而且還要控制糖和鹽，在平時(shí)要多吃蔬菜和水果，多吃魚(yú)肉，還可以適量的喝一些牛奶，特別是酸奶對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)有很好的幫助作用。

護(hù)理重點(diǎn)四、保持良好的心態(tài)

不管是健康的人還是患有心絞痛的人，在平時(shí)都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，保持心胸開(kāi)闊，遇到什么事情應(yīng)該冷靜面對(duì)，在平時(shí)千萬(wàn)不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而動(dòng)肝火，情緒大起大落容易加重病情，甚至?xí)型{生命的風(fēng)險(xiǎn)。

護(hù)理重點(diǎn)五、戒煙戒酒

香煙和酒精對(duì)人體造成的危害都是比較大的，特別是喜歡吸煙的心絞痛病人一定要嚴(yán)格戒煙，吸煙的心絞痛，病人猝死的幾率會(huì)比不吸煙的病人猝死的幾率高出兩倍左右。除此之外還應(yīng)該戒酒，如果一定要喝酒的話(huà)，可以少量喝酒，千萬(wàn)不要酗酒。

護(hù)理重點(diǎn)六、堅(jiān)持體育鍛煉

在平時(shí)應(yīng)該保持有規(guī)律的體育鍛煉，堅(jiān)持每天進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，有利于心臟疾病的調(diào)養(yǎng)。但是患有心絞痛的病人，在平時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況以及病情來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，要采取循序漸進(jìn)和量力而行的原則。

老年人患有心絞痛的情況下，應(yīng)該做好上面提到的6個(gè)護(hù)理重點(diǎn)，除此之外，還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣就能及時(shí)觀(guān)察病情，而且采取相應(yīng)對(duì)的治療手段來(lái)控制病情的發(fā)展。