當身體過度勞累或者犯困時就會出現(xiàn)打哈欠，打哈欠是人們迷走神經引起的一種反應，如果一天內總是打哈欠應該引起重視，有可能是提示著腦血栓的發(fā)生，需要引起警惕，尤其是三高的人群要重視。

腦血栓的癥狀有哪些？

1、不斷的打哈欠

80%缺血性腦血栓患者在發(fā)病前一個星期會出現(xiàn)總是打哈欠的情況。另外血壓異常也代表著心血管疾病的發(fā)生，當血壓突然升高到300/120mm hg時，血壓突然降至到80/50mm hg時是腦血栓發(fā)生的一種前兆，要引起警惕。

2、高血壓患者的鼻子出血

當高血壓患者鼻子突然出血時，這代表著一種危險腦出血癥狀，若是多次頻繁鼻子出血，再加上有血尿、眼底出血，這類人群六個月之內必然會發(fā)生腦出血。

3、步態(tài)異常

當走路的時候雙腿沒有力氣，走路時踉踉蹌蹌，這是腦血栓癥狀，如果發(fā)現(xiàn)老年人走路突然發(fā)生了變化，并且伴有肢體麻木和沒有力氣，應該警惕是否腦血栓。

4、突然發(fā)生眩暈

98%患者發(fā)生腦血栓前會出現(xiàn)眩暈，眩暈有可能會發(fā)生在任何時間段，尤其是早晨起來之后發(fā)生眩暈的次數最多。另外洗澡以及過度疲勞時也容易發(fā)生眩暈，尤其是對于高血壓患者，如果兩天內反反復復出現(xiàn)了六次以上的眩暈，增加了患上腦梗死以及腦出血的風險。

5、突然發(fā)生劇烈的疼痛

突然劇烈的疼痛并且伴有抽搐發(fā)作，這有可能提示著腦血栓，若是近期出現(xiàn)了頭部外傷時，同時伴有嗜睡、昏迷、頭痛咳嗽，用力時疼痛感加重，晚上睡覺時經常被頭痛痛醒，就應該警惕腦血栓。

哪些食物可以預防腦血栓？

西紅柿里面含有大量的維生素，尤其是一種蘆丁屬于抗氧化劑，能夠提高身體的抗氧化能力，從而清除了自由基，保護血管的彈性，預防血栓發(fā)生。在海帶里面含有大量的昆布素以及鹽藻多糖，不僅能夠防止血栓，同時也可以降低膽固醇以及脂蛋白，減少了患上動脈硬化的風險。茶葉里面含有的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，降低血脂，增強了紅細胞的彈性，延緩了動脈硬化，經常性的喝茶葉能夠軟化動脈血管。

溫馨提示

當身體出現(xiàn)以上癥狀時就要引起重視了，應該及時去醫(yī)院做相應的檢查，防患于未然。另外應該多吃一些應季的蔬菜和水果，多喝水，避免吃高脂肪的食物。