現(xiàn)在醫(yī)學(xué)中較多的認(rèn)為，誘發(fā)卒中發(fā)生即刻性的危險因素中通常包括：過度憤怒、精神壓力、突然用力以及環(huán)境溫度和體位的突然性變化。那么，在這些引發(fā)疾病的因素中，哪個因素危險性是最大而同時居于首位的呢？最新的觀點(diǎn)是：突發(fā)性的猛然的動作，如門鈴響過之后的緊張導(dǎo)致一系列引發(fā)的動作，通常引起老年人群猝發(fā)卒中，而且危險性位居諸因素之首。

突發(fā)動作可以讓老年人猝發(fā)卒中

卒中的即刻誘發(fā)因素，是指在發(fā)病前二小時里面，引發(fā)的腦卒中是最為直接的誘因。突然改變體位何以容易誘發(fā)卒中，通常是因?yàn)閯幼骱托哪X血管中發(fā)生了動脈硬化的癍塊的碎片，發(fā)生了梗塞到血管有一定的關(guān)聯(lián)。調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，發(fā)病前二小時里面，至少有上面出現(xiàn)的即刻危險因素中的一種情況發(fā)生的患者，發(fā)生卒中的危險，比卒中前的相同時間沒有這種發(fā)病因素的高七倍之多。因此，在所有即刻危險因素中，首位的是突然改變體位，其次才是精神壓力和憤怒。

這樣發(fā)病因素的出現(xiàn)，就讓患有腦卒中疾病危險的老年人群，提供了相對重要的預(yù)防思路：為預(yù)防卒中猝發(fā)的危險，一旦遇到有門鈴、電話、敲門或者其他需要改變體位的情況下，一定要預(yù)防自己動作的突然反應(yīng)，其次是注意突然變化的情緒、突然變化的溫度和突如其來的精神壓力。

中風(fēng)患者的注意事項

1、高血壓疾病是導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生的最危險的疾病，因此防止中風(fēng)出現(xiàn)需要有效的控制血壓，堅持長時間的使用藥物，并長時間的注意血壓的變化情況，以便及時處理。

2、 預(yù)防和減少短暫性腦血管缺血的出現(xiàn)，是防止中風(fēng)發(fā)病的一個十分關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。只要小中風(fēng)發(fā)病，就需要針對性的進(jìn)行治療，就有可能避免出現(xiàn)完全性中風(fēng)。

3、 預(yù)防觀察中風(fēng)的先兆癥狀，一旦出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛不止、肢體麻木、嗜睡昏沉、性格異常的情況下，都需要及時采取治療措施，以免中風(fēng)的發(fā)生。

4、 減少中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒激動、疲勞過度、用力過猛等，一定要自我控制和避免。

5、 治療及時可以降低中風(fēng)的疾病，如高血糖病、冠心病、高血脂病、動脈硬化、高粘滯血癥、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

6、 飲食結(jié)構(gòu)要合理，飲食要三低，即低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，多選擇食用豆制品、蔬菜和水果。戒煙少酒，每日飲酒不應(yīng)超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、 堅持體育運(yùn)動和體力鍛煉，能夠提高膽固醇的分解，從而讓血脂下降，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。