心肌炎會有一定的潛伏期，在發(fā)病前一個星期會出現(xiàn)肺炎、氣管炎、上呼吸道感染或者消化道的感染等，患者會出現(xiàn)咳嗽、咽喉疼痛、發(fā)熱、腹瀉等，容易發(fā)生在老年人身上，所以老年人一定要做好預(yù)防措施。

心肌炎應(yīng)該怎么護理？

1、適當(dāng)?shù)男菹?/strong>

老年人在急性發(fā)作期間一定要臥床休息一個月，如果有嚴(yán)重心肌炎并且伴有心悸擴大的患者，至少要休息一年，直到讓癥狀消失，心界恢復(fù)到正常為止。心肌炎有后遺癥的患者和正常人也可以和正常人，一樣的生活以及工作，但是不能長時間的工作、看書，不能熬夜。

2、預(yù)防感染

病毒性的心情也主要是感染了病毒所引起的，所以一定要防止病毒的侵入，特別是預(yù)防腸道以及呼吸道感染，對于容易感冒的老年人來說，應(yīng)該多注意營養(yǎng)，避免身體過度的勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動來增強體質(zhì)，盡量不要去公共場所，必要時也要做好身體的保暖和防寒工作，感冒流行期間應(yīng)該配戴上口罩。

3、體育鍛煉

要應(yīng)該要根據(jù)自己的體質(zhì)體力來選擇適合的鍛煉，比如練氣功、打太極拳、保健操、散步等，這樣可以讓身體快速的康復(fù)，同時避免了后遺癥，其實心肌炎患者只要沒有嚴(yán)重的心律失常就可以參加平時的體育鍛煉，只要持之以恒就可以讓病情快速的康復(fù)。

4、預(yù)防感冒

感冒容易加重患者心肌炎的病情或者會導(dǎo)致一些已經(jīng)穩(wěn)定的癥狀再次復(fù)發(fā)，所以心肌炎患者一定要避免出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的情況，一旦患上感冒應(yīng)該及時的進行治療，防止對心肌造成進一步的傷害。

5、配合治療

患者要積極的配合醫(yī)生的治療，千萬不能過于消沉以及悲觀，只要患者治療得當(dāng)就不會給身體帶來任何的后遺癥，而且預(yù)后良好，按時服用藥物不能盲目的使用，不能盲目的濫用一些保健品和藥物，合理的使用藥物。

心肌炎的飲食注意事項有哪些？

1、控制鹽量

心肌炎患者每天的含鹽量應(yīng)該控制在一克左右，可以選擇紅薯、面粉、土豆、米、新鮮的蔬菜和水果、肉類、蛋類等。遠(yuǎn)離高油脂、高油膩的食物。

2、膽固醇含量高的食物

心肌炎患者要避免吃一些膽固醇含量高的食物，比如油炸食物、肉皮、肥肉、海鮮、蛋類、奶油、動物內(nèi)臟等，凡是動物帶殼的也不能吃比如蝦、螃蟹、蚌殼類都屬于高膽固醇食物，平時要保證水的衛(wèi)生和干凈。

溫馨提示

老年人要正確的認(rèn)識到疾病，千萬不能有太多的心理負(fù)擔(dān)，根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇運動項目，平時多培養(yǎng)自己的興趣愛好來轉(zhuǎn)移自己的注意力，根據(jù)天氣變化來增減衣服。