動(dòng)脈硬化我們一點(diǎn)也不陌生，大多數(shù)是發(fā)生在中老年人身上，主要是和身體患有高血壓、高血脂有密切的關(guān)系，只有知道導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的原因，才可以對(duì)癥治療。

哪六大原因?qū)е碌膭?dòng)脈硬化？

1、飲食導(dǎo)致動(dòng)脈硬化

如果在日常生活中攝入飽和脂肪酸越高，就容易導(dǎo)致血液中膽固醇的濃度越高，越容易讓膽固醇及沉積在東莞動(dòng)脈的內(nèi)壁，慢慢的就形成了動(dòng)脈中粥樣硬化，所以在日常生活中應(yīng)該減少飽和脂肪酸的攝入量，可以多吃含有不飽和脂肪的食物比如海產(chǎn)品。

2、高血壓導(dǎo)致動(dòng)脈硬化

一般患有高血壓的患者動(dòng)脈內(nèi)對(duì)管壁的壓力是非常大的，內(nèi)膜容易受到損傷，當(dāng)內(nèi)膜受到損傷的之后，脂肪微粒就容易沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜，從而形成的粥樣板塊，最終導(dǎo)致血管的增厚和變硬，引起動(dòng)脈硬化。

3、糖尿病導(dǎo)致動(dòng)脈硬化

糖尿病患者的脂肪代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化，當(dāng)在運(yùn)送的過程中脂肪特別容易及沉積在血管壁，從而形成了脂肪斑塊，最終形成動(dòng)脈硬化。

4、高膽固醇導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化

50%的動(dòng)脈硬化都是因?yàn)楦吣懝檀佳Y導(dǎo)致的，尤其是身體里面的低密度脂蛋白的過度升高。

5、動(dòng)脈硬化會(huì)遺傳

如果患有動(dòng)脈硬化的家族史，那么患上動(dòng)脈硬化家族史的人群比沒有家族遺傳史的人群要高出三倍以上。

6、感染引起動(dòng)脈硬化

當(dāng)身體受到感染的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血管壁的內(nèi)包細(xì)胞功能也會(huì)發(fā)生改變，從而血管通透性變的降低，導(dǎo)致免疫復(fù)合物容易沉積在血管壁上，從而更加的損傷了血管內(nèi)膜，這些因素都會(huì)導(dǎo)致血栓的形成。

兩種食療方法緩解動(dòng)脈硬化？

1、玉米粥

需要50克的玉米粉和粳米，先把玉米粉加入適量的水?dāng)嚢杈鶆?，等粳米煮熟之后，然后把玉米粉一起倒在鍋里進(jìn)行煮制粘稠就可以了，每天服用1到2次具有調(diào)中開胃的功效，特別適合于動(dòng)脈硬化、冠心病患者，具有軟化血管的功效。

2、蜂蜜粥

需要一百克的粳米，十克蜂蜜，先把米用水浸泡之后瀝干，放在鍋里進(jìn)行煮，當(dāng)粳米開花的時(shí)候放入適量的蜂蜜，調(diào)拌均勻就可以了，蜂蜜里面含有豐富的維生素b2、維生素b6、維生素c、胡蘿卜素能夠改善血液循環(huán)，防止血管出現(xiàn)硬化。

溫馨提示：動(dòng)脈硬化患者在日常生活中一定要積極的治療原發(fā)疾病，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃高脂肪，高熱量的食物。