很多中風(fēng)疾病的出現(xiàn)同長期的高血壓疾病是相關(guān)的。因此對中風(fēng)的預(yù)防，就需要把引起中風(fēng)的發(fā)生的威脅因素，做到有效的降低。高血壓疾病的患者一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時進(jìn)行降壓藥物的服用，同時有一定條件的人員，最好一天測量一次血壓，特別要注意的是在降壓藥物進(jìn)行調(diào)換的期間，更加需要對血壓穩(wěn)定的檢測。如果中風(fēng)了，應(yīng)該怎么辦？

對病人來說，應(yīng)該積極控制各種可干預(yù)的危險因素，主要包括控制血糖、血脂、高血壓，治療心臟病等；也要注意糾正不良的生活和飲食習(xí)慣，避免高膽固醇、高糖、高鹽的飲食，改變嗜煙、酗酒的習(xí)慣等。

急救常識，盡量減少頭的擺動

建議病人或者家屬可以采取一些自救的措施。比如讓病人平躺，松開皮帶衣服，頭不要墊枕頭，同時頭部不能多擺動，盡早叫救護(hù)車到達(dá)。中風(fēng)救治中通常需要以最快的速度。越早治療的病人愈后越好，將來的后遺癥也越少，生活質(zhì)量就可能越高。

如果病人在發(fā)病后三小時，甚至四五個小時以內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，就有可能采取溶栓治療，可以最大限度地減輕病人癱瘓的程度；也可以采取介入的方法，使血管緊急再通，血液恢復(fù)流暢，這樣也可以減輕后遺癥。對于出血性中風(fēng)的治療，主要是控制血壓，當(dāng)然對于腦出血也可以緊急采取控制血壓的方法，維持生命。

家庭急救時要注意以下幾點：

中風(fēng)疾病癥狀中，通常分為出血性中風(fēng)和缺血梗阻性中風(fēng)兩種，如果在還沒有明確的診斷時最好不能自己進(jìn)行用藥；在送往醫(yī)院時盡量少移動患者，轉(zhuǎn)送病人時用擔(dān)架搬抬，如果從樓上抬下病人，要頭朝上腳朝下，在送醫(yī)院途中，可用雙手輕輕托住頭部，避免頭部顛簸而加重病情。

疾病中糖尿病、高脂血癥、吸煙、肥胖以及酗酒都是中風(fēng)的危險因素。如果同時具備兩種危險因素，比如說既有高血壓又有糖尿病，這時中風(fēng)的風(fēng)險就會成倍地增長。

溫馨提示

中風(fēng)發(fā)病突然，很多中風(fēng)的病人都是突然失去意識、暈倒，或者是突然間手腳不聽指揮、發(fā)麻。每當(dāng)發(fā)生這樣突如其來的變化的時候，周圍的人多數(shù)都不知所措。為了喚醒病人，很多人拼命地去搖晃病人的身體，或者對其大聲叫喊。另外，也有的不知道是發(fā)生中風(fēng)了，因此留在家中休息觀察，導(dǎo)致錯過了最佳的治療時機(jī)。