冠心病是一種很常見(jiàn)的，而且非常危險(xiǎn)的心臟類(lèi)疾病，死亡率也是相當(dāng)高的。當(dāng)出現(xiàn)冠心病之后首先應(yīng)該采取積極治療來(lái)控制病情，除此之外，還要注意平時(shí)的日常護(hù)理和保健工作，來(lái)維持病情的穩(wěn)定，最關(guān)鍵的是不能夠太過(guò)勞累，一定要保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解身心壓力。

預(yù)防冠心病復(fù)發(fā)要注意哪些事項(xiàng)？

一、鍛煉應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的原則

一般情況下，醫(yī)生是不會(huì)建議冠心病患者絕對(duì)臥床休息的，對(duì)大部分患者來(lái)說(shuō)，輕度的體力活動(dòng)可以緩解身心壓力，是有利于病情好轉(zhuǎn)的，所以患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是急性心肌梗塞患者就要避免體育鍛煉和勞力活動(dòng)了。冠心病患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要引起高度重視的，千萬(wàn)不要操作太急，要采取循序漸進(jìn)的方式，首先應(yīng)該進(jìn)行一些低難度的柔緩運(yùn)動(dòng)，最好是進(jìn)行散步和慢跑以及瑜伽和太極拳等運(yùn)動(dòng)，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不能夠時(shí)間太長(zhǎng)，感覺(jué)到自己身體比較累的時(shí)候，一定要停下來(lái)好好休息。

二、避免進(jìn)食高脂和刺激性食品

冠心病患者的飲食應(yīng)該保持低脂、低糖和低鹽的飲食原則，在平時(shí)要避免進(jìn)食豬油和肥肉，也不能吃高脂肪的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和胡椒，也不能吃火鍋等刺激性食品。對(duì)于大蒜和香蔥以及韭菜等輔助食材，如果吃了之后沒(méi)有明顯不適癥狀，就不需要忌食。冠心病患者在平時(shí)可以吃一些瘦肉和雞肉，還可以吃魚(yú)蝦等食品。沒(méi)有伴發(fā)糖尿病的患者是可以多吃水果的，這樣能夠保證釬維和礦物質(zhì)的攝入量。多吃水果和蔬菜，可以保持大便通暢，那么就能夠避免便秘時(shí)用力排便而引起一系列的不良反應(yīng)。

三、不能長(zhǎng)期服用地高辛等藥物

地高辛是一種強(qiáng)心劑，也是有一定的毒性和副作用的，但是地高辛是治療心力衰竭最常用的藥物，每個(gè)人對(duì)這種藥物的反應(yīng)不同，有的人服用幾個(gè)月是沒(méi)有任何毒副作用發(fā)生的，有的人服用十多天就出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象了，所以應(yīng)該定期觀察心電圖，當(dāng)心率過(guò)慢的時(shí)候，就應(yīng)該立著停止服用地高辛等藥物。

溫馨提示

冠心病產(chǎn)生的危害是極大的，大家應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到此病帶來(lái)的危害性，在平時(shí)要做好冠心病的防治措施。一旦被確診為冠心病的時(shí)候，千萬(wàn)不要太悲觀消極，因?yàn)椴涣嫉呢?fù)面情緒也是會(huì)加重冠心病病情的，在平時(shí)要盡量學(xué)會(huì)放松自己，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)治療和生活，良好的心態(tài)也是治療冠心病的一種良藥。