現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，生活和工作比較壓力大，中老年人群體越來越多人患有心肌梗塞。中老年病患要特別注意心肌梗塞患者的飲食，如果飲食不合理的話有可能會導致病情更加嚴重，所以在日常飲食方面多加注意才能更有效預防心肌梗塞。

心肌梗塞飲食要注意哪些？

1、盡量采取膳纖飲食。

水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。

2、盡量減少維生素D的攝取。

勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。

3、不要喝酒和咖啡

酒、咖啡、可樂、香煙及其他刺激性物質，均應剔除。

4、補充營養(yǎng)素

像心肌梗塞的飲食需補充的營養(yǎng)素有膽堿、卵磷脂及肌醇、輔酶Q10、硒和銅、維生素E、鈣及鎂、蒜頭精膠囊、維生素A乳劑。

心肌梗塞吃什么食物好？

心肌梗塞患者平時可多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水。

心肌梗塞食療

1、 起病后1～3天，以流質飲食為主，可予少量菜水、去油的肉湯、米湯、稀粥、果汁、藕粉等。

2、凡脹氣、刺激的溶液不宜吃，如豆?jié){、牛奶、濃茶等。避免過熱過冷，以免引起心律失常。

3、食物中的鈉、鉀、鎂，必須加以注意。一般應低鹽飲食，尤其是合并有心力衰竭的患者。但由于急性心肌梗死發(fā)作后，小便中常見鈉的丟失，故若過分限制鈉鹽，也可誘發(fā)休克。因此，必須根據病情適當予以調整。