我們對高血壓關(guān)注太多了，以至于高血壓形成了一個(gè)獨(dú)立的病種時(shí)，低血壓還只能算是一個(gè)臨床癥狀。

但關(guān)注少不等于不重要，腎病患者一旦出現(xiàn)低血壓，也是非常麻煩的。

低血壓有什么危害？

我們知道，高血壓會(huì)影響心腦血管，甚至導(dǎo)致猝死，那低血壓有什么危害呢？

1、情緒低落

低血壓會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，這個(gè)在我看來是最嚴(yán)重的危害。

2、暈厥

低血壓嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致暈厥，這個(gè)危害僅次于情緒低落。

3、體質(zhì)下降

長期低血壓會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，并且會(huì)損害免疫系統(tǒng)，這對腎病患者來說，是一個(gè)隱藏很深的隱患。

4、器官萎縮

這是由于缺血缺氧造成的，過程雖然很慢，但危害非常深遠(yuǎn)。

如何提高血壓？

目前有很多降低血壓的藥物，但尚未出現(xiàn)提高血壓的藥物，所以我們需要通其他辦法來提高血壓。

1、紅酒

每天晚上稍微喝一些紅酒，可以增強(qiáng)心臟功能，降低血液粘稠度，加快血流，所以可以提高血壓。（血壓不低的患者別嘗試）

2、淡鹽水

腎病患者為什么要限鹽呢？因?yàn)辂}除了容易造成水鈉潴留（水腫），還會(huì)升高血壓。所以如果你血壓比較低，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水。

3、茶

茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，這個(gè)也可以幫助提升血壓，但效果不如前兩個(gè)方法。不過，茶還有其他好處，所以這里也列出來。

4、七分飽

吃得太飽會(huì)導(dǎo)致回流心臟的血液變少，這對提升血壓不利。

5、運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，可以促進(jìn)血液循環(huán)，這對血壓提升也有一定的幫助。