那么冠心病應(yīng)該如何護(hù)理？

一、預(yù)防重于治療： 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。

二、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。

三、養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每次運(yùn)動(dòng)約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。

（一）避免閉氣用力活動(dòng)，如舉重、拔河、推重物等。

（二）運(yùn)動(dòng)時(shí)如有任何不舒服應(yīng)立即休息（必要時(shí)先服藥）。

四、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂疲ㄎ鸨╋嫳┦常翰傻望}、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

五、維持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘（避免閉氣用力解便）

六、維持理想體重，理想體重算法： 男： （身高-80）xO.7±10% 女： （身高-70）x0.6±10%

七、禁煙并拒抽二手煙。

八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。

九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片（ 注明：緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾?。?，胸悶、胸痛時(shí)立即舌下含服藥片，當(dāng)服藥無效或發(fā)病時(shí)勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭取時(shí)間送醫(yī)救治。

十、定期返院復(fù)查，并按時(shí)正確服用藥物。