冠心病的科學(xué)的預(yù)防方法

（1）、勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。

（2）、體力活動時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。

（3）、出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

（4）、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。

（5）、夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

（6）、性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

（7）、聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。

（8）、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。為及早發(fā)現(xiàn)冠心病，40歲以上的人應(yīng)定期做以下的檢驗(yàn)。