在臨床醫(yī)學中動脈硬化是指動脈的一種非炎癥性病變，一般來說造成該病的原因包括高血壓，高血脂，糖尿病，吸煙，脾氣暴躁以及遺傳因素等等，動脈硬化的癥狀一般包括頭疼，胸悶，胸疼，記憶力減退，視力下降以及失眠多夢等一些癥狀，如果患者感到身體不適，就要立刻去醫(yī)院進行全面檢查，及時了解原因，對癥下藥，有利于患者及早康復。

步驟/方法：

動脈硬化的患者可以多吃一些蘋果，因為蘋果中富含維生素和蘋果酸，它們可以分解體內(nèi)的脂肪，防止體態(tài)肥胖，而且它們還可以起到排泄的作用，能夠防止動脈硬化的發(fā)生，因此患者要每天吃一個蘋果。

患者要多吃一些新鮮的香蕉，因為香蕉富含鉀元素，鉀可以維持正常的血壓與心跳，能夠預防高血壓。而且香蕉中富含鎂，它可以緩解疲勞，對于該病的患者來說多吃香蕉有利于緩解患者的病情。

患者可以多吃一些新鮮的水果，比如梨，桃子，橘子，香蕉，蘋果以及草莓等食物，這些食物對于患者的病情來說是可以起到一定的幫助，患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜，黃瓜等。

注意事項：患者要注意少喝咖啡，茶，以及含有咖啡因的飲料，因為它們會刺激大腦，心臟和循環(huán)系統(tǒng)，對于患者的病情來說也不利，因此患者要注意。除此之外，患者還要少吃奶油，糖果，辛辣以及刺激的食物。